学练基本功不论选学何种拳术兵械,都应由基本功入门。先学练是欲学拳、械必备的一般基本功和专门基本功。一般基本功以柔功为主,增强力量的为辅。通过有针对的选练,获取必要的柔韧素质和力量素质,以保证学练动作时肢体屈伸能到位,不感到吃力费劲。通过练习能了解该拳、械基本的技术知识和技能力。例如,学练太祖拳,先应学练“太祖拳四功:(桩功、腿功、腰功、臂功);三战等等。
运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习,可以进行柔韧练习,以及短时间的速度型练习,果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。
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1、武术的话,太枯燥,从基本功到套路、要坚持,要花好多的时间,而且对技击的帮助要靠长年累月的积累。
2、人;对此,习武者还要处好各师长之间的关系。但即使有再好的老师教你,而如果你没有较充分的练习及实战,仍然是没有较充分的临战胜敌的经验及把握。而在临战及实战时,如果没有充分足够的休息,没有良好的心理及精神状态,也会发挥不好自身的能力。
3、自己怎样学练武术如下:首先要对武术活动产生浓厚的兴趣,你对武术的兴趣越高,意识越强,就越能克服困难不断进步。从基本功学习武术套路,是由基本动作组成的。每个人做的基本动作的质量取决于基本功的训练。
4、那学武术的孩子都可以做什么呢?武术明星:像释小龙、王宝强、李连杰等明星一样,进入娱乐圈,与影视公司有合作,学员做武术专业演员影视功夫新星
5、其实,倒不是看你学哪种,在于你的周遭有哪些比较靠谱的师父。一,有料,二,会教