而在临战及实战时，如果没有充分足够的休息，没有良好的心理及精神状态，也会发挥不好自身的能力。这种心理和精神调节的学习、训练及总结，也是需要不断地提高的。

欢迎来河南学校了解考察，先参观，满意后再报名。敬则能使人保持醒觉状态。这种醒觉的状态使人谦虚谨慎，戒骄戒躁。使人不耻下问，精益求精。丰富人的知识，能应付各种事物。否则，不能保持醒觉，自高自大，学识浅薄，就不能应付任何事物。因此，学习武术的人要尊敬自己周围的人，虚心向他人学习，要经常保持清醒的头脑。

　1、自己怎样学练武术如下：首先要对武术活动产生浓厚的兴趣，你对武术的兴趣越高，意识越强，就越能克服困难不断进步。从基本功学习武术套路，是由基本动作组成的。每个人做的基本动作的质量取决于基本功的训练。

　2、从小就对武术充满了好奇感，也喜欢看功夫片，一直希望自己能够学到一些功夫。当然，我也知道学习武术的辛苦，只是自己没有亲身经历过。另一方面，由于条件不足，也就没有学武术。进入大学后，DI一次接触武术是在大一的第二个学期，学的是太极拳，感觉很好。这个学期的体育课是选修课，所以我就选修了武术。

　3、如果你身高腿长，可以考虑练跆拳道，跆拳道主要强调踢打。如果你身材矮小粗壮，那就练举世闻名的柔道。世上没有哪种武术“最牛”，只有哪种武术最适合你。4无论你选择哪种武术套路，都得潜心修炼。不过，有些武术需要练习的时间会更长。如果你选择像卡波拉（一种巴西武术）之类的武术，就要花大量时间去学习复杂的组合动作。

　4、防身术的技击方法： 1、以肘关节、膝关节、指关节等为主要进攻武器； 2、以头部、牙齿、鞋等为辅助进攻武器；

　5、嵩山少林武术学校在学习文化课的陪槐带同时还可以拓展眼界，提升文学素养，在对武术的理解上也有很大的帮助，可以更快的学习武术，武术课也并不是只有实践课，也会有武术武德的学习，武术基本理论的学习，是奠定实践能力的基础，所以文武结合很有必要。另外嵩山少林武术学校还开设有心理辅导课，促进学员健康发展。　　一、学习武术的人较佳年龄