技巧动作:前滚翻、后滚翻、抢背、鲤鱼打挺、扑虎跳等。

欢迎来嵩山文武学校学校了解考察，先参观，满意后再报名。学习武术，其实我认为ZUI主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的，但是修身是DI一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透。

　1、练习武术，可给大脑许多良好的刺激，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。

　2、仆步压腿。要求挺胸、塌腰,左右移动不要过快。沉髋,使臀部尽量贴近地面移动。压腿的作用在于拉长腿部肌肉和韧带,加大髋关节的活动范围。然后,拉韧带除了只是压腿是不够的,每次压完后都应该踢一下腿。而且腿法也是很重要的武术基本功。

　3、前俯腰 1、动作方法：并步直立，两手手指交叉手心朝下，两臂自然垂于身前俯，两手尽量贴地;两手松开抱住两脚跟腱，逐步使胸部贴近腿部，"耗"一定时间再起;向左或右转体90度，两手在脚外侧触地。 2、动作要点：前俯时两膝挺直、挺胸、塌腰、收髋尽量折体，臀部和大腿后侧肌肉尽量放松。

　4、嵩山少林武术学校是一所正规的文武双修学院，少林寺唯一官方学校。由登封市政府和少林寺联合创办的文武学校。很多家长都慕名而来，学校自建校以来，学校以严格、科学的教育管理模式，为国家培养了众多优秀人才。

　5、武学内容丰富，理论博大精深，功夫亦无止境。学生在练习的时候，可以通过互相学习，切磋技艺，交流体会。这不仅仅扩大了学生的交往，增进了友谊，丰富了业余生活。