进行套路的整学零练进行套路的整学零练,了解动作的攻防含义。在第二步的基础上,可以较快地学会拳械套路,难点动作练习、组合动作练习、分段练习,逐步向整套练习过渡。同时,通过”拆手“、”对盘“、”对打“等方法,了解动作的攻防含义,体会动作的攻防用法。

欢迎来郑州学校了解考察，先参观，满意后再报名。很多动作的奥妙，尤其是应用的奥妙，包括它在很多情况下的变化，包括二力乃至多力相逢的处理奥妙，还是需要知道该奥妙的老师的示范及讲解的，否则，几千年传下来的奥妙，自己很难一时悟到。

　1、如果你想做到全力出拳准确无误，开始时必须要慢。空击的目的正式如此，提高准度，而不是速度。空击时，要注意控制动作的速度或节奏。时间是所有格斗要素之根本。如果你发现自己的速度在加快，那就试着放松，让速度慢下来。

　2、这句话只要被孩子听见，他/她就会永远记住，并且遇到一点困难，就会想到放弃。孩子觉得反正当初我爸/妈只是让我试试。记住：武术锤炼孩子的意志品质，会让孩子坚韧不拔，绝不轻言放弃。家长要做的一定为孩子提气，配合武术教练锻炼孩子的超强毅力。这样培养的孩子，将来不管遇到什么困难首先想到的是克服和解决，绝不是逃避！

　3、少林绝技心意把的十二大势中，有一把叫翻身把，，就是专练翻身击打的方法，侧笛顾打左右以腰为枢纽，力从丹田而起，经腰而发力于四梢，因而要求腰要灵活有力。起落反侧都要拧身拧腰而起，经腰而发力于四梢，因而要求腰要灵活有力。少林拳诀中说：“摇膀子，横身子，不离肋子”。如心意把的起把，束身而起时要摇膀、拧腰、横身抖膀而起，，起时前手带后手，落时拧腰顺身劈打脚踩而落，如罗汉拳中龙折身、翻身撩虎、罗汉脱衣、坐冲拳等动作，都是拧腰反侧击打之法。

　4、武术是中国的国粹，只要是中国人就没有不知道武术的，这和各种类型的书籍，影视剧有密切的关系，而武术究竟是什么呢？很少有人深究这个问题，包括很多习武之人也不知道武术是什么。

　5、不要学了，很苦的，现在练习武术的都是锻炼身体的，想能打败自由搏击，那得像五六十年代那么练才行，那时候用手打沙袋，沙袋是沙子，黄豆，铁珠子，那一拳打肉上才够劲，现在谁还这样练了？那个时候大铁锁几十斤，在手里就像玩西瓜，现在谁能玩了，一手能扔过头，你要是锻炼身体就练练玩吧，