本俱乐部师资力量雄厚：李老师：08年开始从事青少年篮球训练，本着用心去教的教学理念，深受学生的喜爱，与学生平等沟通真正去了解学生的性格，爱好，然后去积极引导学生。教练特色：分析学生性格短板，让学生融入集体训练中，使学生阳光快乐的去训练。，以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容，从而增强团队合作意识，和孩子手对球的基本感觉。

　一、热身篮球悬链，包括慢跑和动态拉伸。 二、原地球性训练，根据时间和体力选择篮球动作，每天不能重复，每个动作8*8。 三、篮球行进间球性训练。 四、篮球跑动训练，折返跑，后退跑，变相跑，侧身跑若干。 五、篮球启动与急停脚步训练，若干组。 六、体能强化训练。

6岁以上的幼儿，儿童，小学生，青少年等。

就是让孩子们能在未来的道路上获得成功!

　据考证，每天继续打篮球一小时，因此，眼睛相当于直视着一个小时，可以更好地促进眼部血液循环，这也是眼睛的较佳放松。所以，坚持下去，对眼睛非常有帮助。 当守卫有防御区时，球队的比赛被推迟了，可能会有更多运球。运球有一个明确的目的，尽可能少地运球。一般来说，球队的比赛越拖延，运球的可能性更大。在什么情况下运球较有效？ 　

　篮板球： (1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。 (2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。 (3)注意抢到篮板球后di一传的处理能力。 传递裤rot是传授篮球技能的较常见方法之一。让我们在下面讨论如何训练虾： 一步：运球是所有行动的基础。没有扎实的运球，所有其他动作都是空话。 　

　没有球挡。实际上，正如刚才提到的，筛选没有球的队友。筛选队友带球，那么这有什么意义呢？重要的是，它可以使没有球的队友之间出现防守差距。这创造了得分上篮的机会。让我举一个简单的例子：例如，如果你在球场上跑，捍卫您的人一定会跟随您并奔跑，而且这种情况绝对比您在球场上要多。 近几年学篮球的孩子非常多，所以在选择的时候，di一是关注篮球馆的品牌实力，其次就是了解师资的教学科学性 连贯性。跑沃尔篮球运动馆，有着多年的少儿体能训练的经验，可以结合孩子的发展规律，制定出更加科学的篮球训练方案来，还没有预约的家长，可以现在咨询。 　

篮球学生 我国是其位海外篮球学生。董守义（1895-1978），Li县人河北省1961年毕业于北京通州精和书院，从1923年到1925年，他去了美国斯普林菲尔德学院，体育专业然后亲自向篮球发明者学习篮球博士奈史密斯受到关注。 篮球比赛有多种形式，还有较受欢迎的街头三人篮球比赛，这是一场三对三的比赛，多注意个人技能。让我分享打篮球的基本技巧。 　

　运球急停跳起投篮：动作方法：在快速运球中，运用跳步或跨步急停，紧接迅速蹬地跳起的同时，双手抄球上举。当身体腾空接近比较高点时，投篮出手，动作同原地跳投。动作关键：运球、急停、抄球与起跳动作衔接要连贯协调，起跳突然，空中保持身体平衡。 篮球，是一种精神，所有者不是竞争的失败者，但是杰出的创造者他们代表不屈不挠，顽强，未实现的篮球精神篮球原本是一项团队运动。自然，团队合作是必不可少的。篮球队不是一个人的队伍！（互相帮助） 　

　防守三秒钟：防守三秒钟表示防守球员站在三秒钟区域内，并且附近约1米处没有进攻球员。如果它在三秒区中停留的时间超过三秒，它被认为是三秒钟的防御。如果有两次三秒的违规，将被处以一罚一罚。（3秒防守仅在NBA中可用。FIBA3秒钟没有防守。违反三秒是篮球比赛中的术语）。 篮球是一项很好的运动项目，很多年轻人也都为而疯狂，其实培训是可以大幅度提升孩子的综合能力的，运动是非常有利于培养孩子的情商和逆境商，因为是团队运动，通过共享球权赢得最后的胜利，能让小孩子培养团队意识和竞争意识。 　

主要任务：提高全队的凝聚力，形成好的队风队纪，增强我校篮球技战水平。训练的时间安排：星期一到星期五的早晨、下午活动课和下午放学后的时间，每天训练时间1小时左右。 　

我们争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，不但让孩子得到身体的健康，更让孩子爱上运动。欢迎更多的学员来江宁区小孩篮球训练营学习。