练武术对少年儿童能提高身体素质,武术运动其动作包屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。的武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,使人的身心都得到全面锻炼。

欢迎来嵩山学校了解考察，先参观，满意后再报名。学习武术之前就知道学习武术很辛苦，但是进行了系统的武术学习以后发现武术比想象中的更辛苦。从每次课要练习的基本功到每个新的武术动作。对于我们这些非专业的女同学来说学习起来困难很大。很多动作总是不好意思做，认为自己做的丑，别人都在看我，武术老师一直劝我们要敢于去做、去尝试，正是因为从小就觉得自己比男孩子弱，根深蒂固的认为我不行才有了“讲柔弱进行到底”的结果。要认为自己行，给予自己肯定!

　1、在太平盛世的今天，学习中国传统武术的终极目的绝不是为了打打杀，更不是为了走上擂台供看客们去取乐。而是为了提高个人素质，从而更好地工作学习与享受生活。

　2、由于青少年思想单纯，好蛮干，因此练武一定要有专业教练进行指导，注意避免拉伤，即使进行静止、被动的压、搬、撕等练习，也要防止埋则庆过猛的动作。

　3、武术是一个系统，涉及的因素比较多，存在一定的难度和复杂性，所以学习者最好是拜师学习。但是如果没有这方面条件，自学武术也是可以的，只是自学一定要找对方向，否则就会走很多弯路。

　4、武林中有“井淘三遍吃甜水，人从三师武艺高”的说法，是说高明的武术家，往往需要师从多人；对此，习武者还要处好各师长之间的关系。

　5、产生错误动作时，教师或教练员要有耐心，作到预防在先，及时纠正。多采用直观教学法，应运用简单、易懂，形象生动的口令或口诀进行讲解，也可以运现代媒体教学，以帮助理解。