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北京建设大学儿童篮球培训一般需要多少钱一周上几节课

   

导语概要

 我校是北京建设大学一家长期从事培训3岁到17岁之间学员的儿童篮球训练基地,教学场地宽阔优美,是一家从事教学多年儿童篮球训练营,训练基地是一家超过10年的篮球培训机构!在本市有23个训练场所。招收来自本地的学员,让孩子喜欢上蓝驱,只要玩儿篮球的,不管是男孩儿还是女孩儿都酷酷的,骨子里总有一股拼搏的劲儿。

  




我机构师资力量雄厚:何老师:2011年开始从事青少年篮球训练,敢于创新,结合实际情况,运用真正属于学生的训练方案去安排教学,提高学生的学习效率。教练特色:侧重学生对球的掌握能力,球性的感觉,短时间内提高控球能力。,球队将以防守反击打快攻的战术为核心训练资料,要熟练掌握联防的技术要点,并能够了解半场盯人及全场紧逼的战术打法,同时要进一步提高队员的理论水平,了解裁判规则,从而丰富我们的场上经验。

儿童篮球培训内容:


 主要培养孩子对于篮球运动的兴趣,侧重于锻炼孩子的球性球感,学习基础的运、传、投等篮球基本知识,并培养孩子在集体活动中的沟通能力、模仿能力和执行能力,孩子的性格情操也得到有效提高。

招生对象


三到十七岁之间的少儿及青少年。

  

俱乐部的宗旨

严谨,细致的技术基础教学,摆脱一般篮球训练营以万年基础为先的敷衍浅显教学模式------我们也注重基础,不过我们会讲述所有的基础脚步,细节,基础运球过人技巧,投篮技巧,并且都是以NBA球星技术动作为模板!


 男孩多大适合学打篮球?几岁打篮球比较合适是多数家长关注的问题,其实学篮球和其他兴趣班一样,一般来说,四岁左右就可以启蒙了,专业的幼少儿篮球训练机构,会针对不同年龄段的孩子,设置不一样的训练内容。所以家长完全可以放心的给孩子报名。 下面带来篮球技巧大全:在比赛对抗中,如何利用后转身去摆脱防守。后转身动作方法:后转身是一脚从中枢脚后面(身后)弧形跨过的移动动作。  

 

 护具舒适的专业护具是受伤病困然的运动员必不可少的装备。篮球是一项不断变速的运动,急停急起和身体接触更是家常便饭,这就对初到球场便急于模仿NBA大腕高难动作的孩子们的平衡能力提出了挑战。在运动对抗中,先接触地面支撑身体的往往是是膝肘这两大关节,这对于孩子们的身体本身极富挑战。 提高分析能力:由于篮圈在空中,而球可能处在任何位置,所以,篮球场上要展开地面与空间的全方位立体对抗。而且,所有的行动都要受到不同对手的制约,要求青少年依据自身实力,结合不同对手进行分析比较,斗智斗勇、扬长避短、克敌制胜。这能有效地促进参与者的心理(智力、意志力、个性等)、技能、观察、应变等综合能力的提高,锻炼和培养发现问题、分析问题和解决问题的能力。  

 三、用运球的方法,提高运动员的球性。 在运球教学过程中,可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行,以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。 篮板球训练:拋球抓球。合作:现社会独生子女太多,往往将小孩的“自我意识”带动得太强,应该培养小孩子合作意识。懂得合作是未来走入社会的必修课,篮球中传球的配合,接球的呼应,篮球的团队整体性无时无刻都在给孩子灌输着合作的教育。  

球场分为中心线,前场和后场。中心线上的两个半圆的半径以及前后罚球线的半径均为1。80米环下方的矩形是限制区域,通常称为禁区。前场和后场弧形弧外的区域称为三点射击区。 慢跑双手拨球练习胳膊尽量伸直,速度尽可能的快2慢跑双手抛接高球练习尽量把球抛高篮球慢三步。说到慢三步可能会有人问了,快三步是拼爆发力要求的是快速,而慢三步总不能比别人慢半拍吧?  

 街头篮球的本领之跑位二:三种跑位的体现情势及目的。打击跑位的体现情势因此快速的跑动(快速的跑动不必要一个很高的跑动本领,而是怎样选择更短的路径到达得分点),来制造大空挡和迫使对手跟人不紧制造一个零点几秒的微小空挡。打击跑位的目的便是得分,队友得分在先,本身得分在后。 锻炼身体的灵敏性打篮球同时也可以训练感官系统反应,可以训练眼睛视力以及耳朵听力的敏感度。打篮球还可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性都有很大的要求。打篮球可以跑、跳、投等基本活动能力,发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质,促进青少年的身心正常生长发育。  

 这些包括:现场上篮,临时上篮欧洲步上脚,反向上篮等等。从基础知识开始(例如常规上岗),然后,随着球员的发展,过渡到更高级的训练(例如欧洲定位或反向上篮)。玩家应尽早开始练习上篮,因为青年篮球比赛中90%的得分来自上篮得分。 投篮技术的教学与训练应与移动、传接球、运球突破和抢篮板球技术结合进行,提高应变能力和树立每投必有抢(篮板球)的意识。在正确掌握了主要投篮技术后,应加强心理训练和在对抗及战术配合中的投篮练习,提高自信心和抗干扰及实战运用能力。简单的示例练习方法:原地投篮练习。要求:投篮手法正确,体会瞄准方法。  

(二)实施办法: 1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。 2、坚持每节课安排球性练习,各种运球练习。 3、教师对技术教学、动作要规范。 4、激发学生学习兴趣,发展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合。 5、明确考查内容,让学生明确学习目的,促进学习。 6、实行1人一球或2人一球,提高练习密度,提高教学效果。 7、坚持每周一次全校性篮球练习活动。 8、实行每年一次阳光体育展示活动,为创造校园篮球文化增添色彩。  

本俱乐部争取让学员有一个轻松的学习环境,于教于乐,增加学习及工作效率,乐于打篮球的孩子总不服输,也懂得坚持。欢迎更多的学员来北京建设大学儿童篮球训练营学习。