本训练营师资力量雄厚：何老师：2011年开始从事青少年篮球训练，敢于创新，结合实际情况，运用真正属于学生的训练方案去安排教学，提高学生的学习效率。教练特色：侧重学生对球的掌握能力，球性的感觉，短时间内提高控球能力。，球队将以全民健身纲要为宗旨，用心开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步构成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。为10月份区篮球赛打下良好基础。
篮球基本常识，简单的规则，熟悉球性练习，脚步移动，运球，传接球，原地投篮，三步上蓝，防守步伐以及各种组合的技术训练，身体素质练习。
学员年龄4-18岁为主，男女不限，俱乐部开设幼教班，周末班，VIP班，私教班，夏令营，冬令营，多种产品丰富多样。
10.队员出界
球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。
11.干扰球
投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
12.被紧密盯防的选手
被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。
经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加;这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。
积极防守：
(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2-3、2-1-2)
行进间上反篮接下来就是练习实战中行进间的上反篮。依旧是从右路持球推进至篮下，在推进的过程中，要控制好每次的步幅的大小，上篮时与篮筐的距离，出手的位置。
如果是在实战中面对防守球员，还要考虑与对方之间的距离，选择从对方的右侧（你的左侧）完成上篮，还是绕过对方溜底线上篮。根据上场不同的情况做到随机应变。掌握这些技巧并多加练习实战,也会越来越熟练了,对自身也是一种成长和提高。
当球场上同学说“只要在篮下卡住右边他就没法进了”，我偏不信这个邪，对！自己确实是只会用左手上篮，但是我可以连变向，是的，我也是这样做的，现在虽然还不是很娴熟，今天下午刚打了一场球，大抵有两个多小时吧！感觉还是蛮刺激的，他们的那句话再也起不了作用了，因为我又多了一种进攻手段.
小孩子学篮球一般从几岁开始?
我是一个篮球爱好者，不过接触篮球较晚，个人建议学习篮球还是要趁早，球龄越长显现出得个人能力就越强，可以找个一少儿篮球培训机构，让孩子趁早接受专业篮球训练。
比赛方式：篮球比赛有两支球队参加，每队有5名球员，每支球队的目标是在对手的篮下得分，并防止对方队得分。在篮球比赛中，运动员由裁判和得分手管理。
根据3—16岁的少年儿童身心发育特征，少儿篮球降低了儿童参与篮球的门槛，提升了低龄儿童的篮球运动体验，激发参与者的兴趣。同时小篮球从规则上保证了每个球员的上场时间，要求教练员以冷静、沉着和友好的态度给球员们提供建议和指导，要求裁判员以和蔼、友善、富有耐心和爱心的态度给球员们以引导和教育，这对少年儿童来说也是全方位的教育。
练习方法：1．原地投篮练习：（1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。（2）不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。（3）正面定点投篮练习。要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。（4）不同角度的投篮练习。
一段时间以来，大家对体育的认识都还停留在竞技体育上，认为竞技体育就是精英体育，这种观念上的混淆，在我国的体育发展上一度形成“重竞技、轻大众”的局面。但随着近年来经济的发展、教育理念的变化，群众体育赋予老百姓享有运动的权利，使人们拥有更好的运动场所、更多的体育锻炼机会，更加快乐地享受生活。
小前锋是球队中较重要的得分手。所谓小前锋，较基本的要求是能够得分这是远距离得分大前锋通常是实力较强的球员，在球场上有一定的速度中锋通常是球队中较高的球员。传统上强调篮下防守，以及防守篮板的保护。
活动的情势多样，具有更强的加入性、意见意义性、应变性、娱乐性和竞技性等，能餍足差异人群的多种需求。活动的情势可因人而异，活动量可随意调治，因此适宜于种种人群的普遍加入。种种差别的加入者都能在活动场上找到展示自我的要领，餍足本身的差异层次的需求。
本训练营争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，培训孩子的运动能力和集体荣誉感。欢迎更多的学员来武汉汉阳区篮球冬令营俱乐部八、全脑开发：人体大脑分为左右半球，人们常常喜欢用优势肢体而忽略了非优势肢体的发展，从而左右大脑发育不均衡，两侧肢体的同时开发可有效促进幼儿左右大脑的发育。都说弹钢琴可以促进左右脑的开发，通过数据显示，打篮球可以促进全脑的开发，并且打篮球比弹钢琴的效果还要好。所以在篮球运动中，我们十分注重孩子双手运球能力的培养，也就是注重孩子非优势肢体的发展，这对孩子左右脑的开发十分重要。
学习。
