实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神。武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。
开发智力：练习武术，可以给大脑许多良好的刺激。在武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高其形象思维和创造力。
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1、当今社会学习武术是很有必要的，对于每个年龄段的人都有一定的益处。对于成年人来说，武术的学习包括太极森握拳，对于身体的改善是有很大帮助的，达到一个养身防病，增强体质，有一定的自我防护能力！ 排云掌，风神腿，夺命连环肘，降龙十八掌
2、预备式：并步站立。 左脚向左侧上一步，上体左转90度;左手向左搂手握拳，拳背朝下。上动不停，右腿前上一步成马步;左拳收至腰间，右掌向前推击的同时、上体向左拧转90度，目视右掌。
3、学习武术是困难的，学习过程会遇到各种各样的难题，学生解决这些困难障碍时，必须有战胜困难的自信心。武术比赛和武术表演通常是在特定的环境条件下完成规范动作，具有一定的难度性、协调性、灵活性和欣赏性，学生没有沉着、勇敢、顽强的个性，则不可能完成高难度的武术动作;
4、嵩山少林武校是文化课+武术课+思想品德教育课共同教育，全面培养学员，可以有效的改动学生生活中的不良习气，在这方面的教育上十分的有阅历。学校为了学生的安全问题，学校各个公共场所，如教室宿舍、餐厅、锻炼场雹或神地等装置有录相监控和防护措施，确保学生的人身平安，并且定期做平安教育。
5、而学武术的大都被一些传统武术的宣传给忽悠了，入门之后学的都是体操，即便有对打，也是设计好套路之后的表演。一些武术团体还要组织比赛，让一些学武术的青少年参加，还要让他们获得一点奖励，强化他们学武术的精神，其实还是在增强用户黏性，把他们牢牢吸引住，让他们继续掏钱学习。
