本俱乐部师资力量雄厚：拥有专业的篮球教练员多名，都是多年从事篮球培训的老教师。，以适合篮球发展的方式发展青少年篮球。U14及以下的年龄组，只能人盯人防守，鼓励年龄小的孩子多打传切配合。
1.篮球基本功；2.篮球体能技术；3.篮球意识培养（高级教学）；4.多人战术意识训练。根据不同学员的要求和年龄，制定不同的训练方案。
培训特点：把专项训练和趣味性相结合，使基本功练起来没有那么乏味，使每个学生能够开心地练球，培养对篮球的兴趣。通过培训，改变身体素质和灵敏度、速度以及身体形态，培养个人的体育兴趣和吃苦耐劳的精神。希望帮助真正热爱篮球和渴望提升运动能力的学生快乐学习实用的篮球技术，助你在运动场上展翅高飞。
热爱篮球运动、身体健康的5岁以上青少年(男女不限)。
1、兴趣班(5周岁至8周岁)
2、小学基础班(8周岁至12周岁)
3、初中基础班(12周岁至16周岁)
4、精英班(7周岁至12周岁，有篮球基础、为参加全国小篮球比赛特定的训练班)
5、特训班(15周岁至25周岁，前五的选拔有机会成为自由人青年队队员)。
常用的练习：
1、 变速、变向跑。要求：变速、变向时要突然加速。
2、 看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。
3、模仿对方移动。二人一组，一人做移动，另一人做相应的移动。
4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。
5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。
6、一对一防守练习。一人进攻，一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。
“让平凡伟大”是中国篮协的口号，虽然不是所有的人都能成就伟大，但伟大来自平凡的人，只有篮球金字塔的底座打好了，未来才有可能成就伟大的篮球事业。因此，全国各地应大力推广少儿篮球运动，使少年儿童了解篮球，使全国各地的青少年儿童都能够加入到篮球运动中，提高他们对于篮球的热爱和兴趣，养成终身体育的观念，为我国篮球事业做出贡献。
近几年学篮球的孩子非常多，所以在选择的时候，di一是关注篮球馆的品牌实力，其次就是了解师资的教学科学性 连贯性。跑沃尔篮球运动馆，有着多年的少儿体能训练的经验，可以结合孩子的发展规律，制定出更加科学的篮球训练方案来，还没有预约的家长，可以现在咨询。
价格也是一个重要的考量。一般的操作，训练营活动应该将所有的费用全部包含，而不是只写部分费用，却将活动费用等另外收取，变相提高了总费用;其次，费用的低廉或者昂贵都要认真考虑，因为低廉的价格往往会将训练营做得很糟糕，训练质量其它方面难有保证，昂贵的价格则要将费用和活动的结构做比较，看是否合理，是否透明。
了解篮球场， 篮球场是矩形的实心平面，篮球场长28米，15米宽没有障碍。
运球急停跳起投篮：动作方法：在快速运球中，运用跳步或跨步急停，紧接迅速蹬地跳起的同时，双手抄球上举。当身体腾空接近比较高点时，投篮出手，动作同原地跳投。动作关键：运球、急停、抄球与起跳动作衔接要连贯协调，起跳突然，空中保持身体平衡。
上篮：球员必须学习如何使用各种方法得分，而且它们中的大多数与常规跳远投篮中使用的技能完全不同。
报培训班练习的好处
1.增强肌肉
本身就要求运动员具备多种运动技能，比如跑跳。因此，打可以锻炼人的腿部肌肉、腹部肌肉、上肢肌肉，锻炼全身的肌肉活动和肌肉力量。因为打对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，可以提高人的跳跃能力。
培训可以增加孩子的生命活力，活动有很多的运动项目，跑、跳、投，等全身运动，活动量大，活动强度较大，活动可以全面、有效、综合地促进人身体素质和人体机能的全面生长，能够提高人的生命活力。
学生用外侧脚踏在拐点C上，脚尖稍内扣，迅速向外蹬地，同时继续降低重心，身体内倾，内侧手臂摆至体前（减小过杆时身体的宽度）探肩过杆。
三步快。顾名思义，它体现了“快速”一词。快是对手不做出反应或对手变慢的那一刻，您已经绕过他并得分上篮了。让你的对手跟不上你的速度，当然，您可以轻松得分。任何打篮球的人反应速度还不错所谓的快与腿部瞬间爆发力相比，就像跑步时一样只要你有点领先获胜的人也是你。
今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。2、大部分队员为今年新吸纳的中年级学生，身体素质教差，基本功不扎实。所以在加强基本功训练的同时，要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量、移动速度、移动耐力、弹跳能力等的素质。
本俱乐部争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，培训孩子的运动能力和集体荣誉感。欢迎更多的学员来西湖区双龙街篮球冬令营俱乐部在什么情况下运球较有效？ 1。将球传到前场运球方法的重点是避免错误和控球速度。注意：运球时不能被对手抓住。2。经过尤其，通常在后面有防御者时使用，可以传球。
学习。
