我们师资力量雄厚：现有教练20多名，具有专业水平的教练员10多名。专业而有方法。，：努力提高篮球的各项基本技术，加强得分手段，明确球队的打法，掌握自己场上位置的要点。
1、篮球培训；
2、中招体育；
3、青少年减肥体能培训；
4、篮球军事拓展夏令营；
5、中招体育军事拓展夏令营；
6、青少年减肥体能训练军事拓展夏令营；
注重安全，科学的身体素质训练------身体素质训练是篮球的根本，只在篮球场进行身体训练是远远不够的，我们有专业的身体训练老师和专业的训练设备!
防守：所有篮球运动员必须学习如何防守。防守球员的主要目标：始终停留在对手和篮筐之间，玩家必须学习从外部捍卫得分后卫的较有效方法，他们必须学习如何在游戏中一对一地防守。可以在没有队友帮助的情况下遏制对手，可以防止整个团队的防御结构崩溃。
“花式”绕杆练习法可以提高学生的练习趣味性，同时对锻炼和提高学生球性、运球综合能力有很好的作用。练习时，教师可以给学生发出换手运球的信号或提前标示出换手位置。
动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
如果学生试图以抬腿迈开步来提速时，很容易踢碰到体前的球，只能用小步幅移动来避免破坏球，因此采用该技术绕杆，通过抬腿迈开步的方式提高跑速的目的显然行不通。
此时您可以放慢速度，当对手降落时，你可以起飞射击，当对手想要再次封锁时，球被射出，太晚了。这玩的快而慢如果在现实生活中如果运动正常会有很好的效果。慢三步，篮筐的命中率必须很高。
授课内容：阶段以协调灵敏素质和球性运球为主，结合实战运球、上篮及投篮等个人进攻技术； 第二阶段以阶段的训练内容为基础，结合传球等一系列衔接技术； 第三阶段在一、二阶段训练的基础上，增加简单的两人或三人间配合训练；
篮球，起源于美国。12月21日，1891年，来自斯普林菲尔德的基督教青年会训练学校，马萨诸塞州（现译为斯普林菲尔德大学，美国，斯普林菲尔德学院）体育老师詹姆斯·奈史密斯（JamesNaismith）发明了。1896年，篮球被引入中国。
打篮球是团队作战的运动，也是很考验团队默契的运动。在打篮球的过程中最重要的是团队中的5个人互相配合。这对于培养团队合作的意识是很有帮助的。
运动可以有效缓解事业上的压力，在当今这个节奏欢快的大潮流中，精神压力无处不在，通过活动可以有效的减轻我们生活、工作、事业上的压力，给我们自己一个精神上的解脱与释放。
“花式”绕杆练习法可以提高学生的练习趣味性，同时对锻炼和提高学生球性、运球综合能力有很好的作用。练习时，教师可以给学生发出换手运球的信号或提前标示出换手位置。
暂停规则不同
在NBA游戏中球员和教练都可以叫暂停，大致分为以下几类
（1）短暂的停顿（20秒停顿/电视广告停顿）
1。在比赛中上半年和下半年的每个团队，每个都有1个短超时。
2。上半场短暂的超时，如果不打电话所以在下半年这被认为是无效的。
3。由于加班是下半场的延长，所以下半场短暂的暂停可以加班使用。
（2）、行进间练习：
1、行进间直线运球；
2、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；
3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步；
4、后退跑的移步练习；
5、急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；
6、行进间互传球；A、两人一组互传上篮；B、三人一组“8”字型互传上篮。
我们争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，要求学生在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。欢迎更多的学员来青岛李沧区篮球冬令营培训中心边界：球场边界距离观众至少2米，广告牌或其他任何障碍物。球场长边的边界称为边线。短边上的边界线称为终点线。中线：从边线的中点绘制一条与终点线平行的线，称为中线；中线应从两侧的边线延伸0。15公尺（15公分）。罚球线禁区和罚款区：1。罚球线应与终点线平行，它的外边缘和端线的内边缘之间的距离为5。80米;这条线的长度是3。60米它的中点必须落在连接两个端点线中点的假想线上。7。罚球区是禁区加上罚球线的中心，拿1。半径是80米在限制区域之外绘制的半圆形区域。限制区内的半圆应画成虚线。
学习。
