本俱乐部师资力量雄厚:李老师:08年开始从事青少年篮球训练,本着用心去教的教学理念,深受学生的喜爱,与学生平等沟通真正去了解学生的性格,爱好,然后去积极引导学生。教练特色:分析学生性格短板,让学生融入集体训练中,使学生阳光快乐的去训练。,球性练习、脚步移动、接传球技术、运球技术、投篮技术、突破技术、防守技术、抢断封盖技术。
培养运动习惯,强化学习方法;增强身体素质,提高篮球基础技术
1、球性训练:左右两侧单手翻手引球、左右两侧背后单手拉球、高抬腿胯下左右拉球、高抛低接球、左右斜后方拉球、高低结合运球、手指运球、大力运球等。
2、脚步素质:侧身跑、后退跑、跨步急停、跳步急停、后转身、跨步、碎步等。
3、运球技术:运球急停急起、后撤步运球、背后运球、转身运球、胯下运球、双球左右手同向拉球、双球左右手异向拉球、双球体侧同方向拉球、双球体侧异向拉球等。
4、传接球技术:双手头上传球、单手肩上传球、单手体侧传球、单手勾手传球、单手背后传球等。
5、投篮技术:头上投篮、行进间跳步急停投篮、行进间低手投篮、行进间高手投篮等。
6、战术配合与实战:传切配合、人盯人防守、1对1实战、2对2实战等。
7、专业体能训练:上肢俯卧撑训练、仰卧起坐腰腹肌训练、半蹲跳下肢力量训练、脚踝力量训练、折返跑体能特训等。
球员更换:每次更换必须在20秒内完成,更换数量不受限制。交换球员的时间是某人犯规时,争夺通话超时,等等。裁判员可以暂时中止比赛时间。
让孩子家长认识少儿篮球,了解少儿篮球,使其认识到少儿篮球对孩子身心健康发展的益处,得到广大家长的支持。让所有的孩子,不管是城里的,还是乡村的,都能够接触到少儿篮球,都有机会学习篮球。
需要必要的器材保护,篮球比赛对抗激烈,而青少年肌力小、韧带薄,极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此,运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。
带队老师是篮球训练营成功操作的核心。一般情况,10个学生应该有一个带队老师,甚至应该有更多的老师。因为篮球训练营说到底是项活动,活动就必须有组织者,组织者的责任心、爱心、经验、亲和力是孩子们最看重的事情,他们既要成为活动的带动者、组织者,也是生活、学习的指导者,
篮板:篮板是指球员在投篮后没有进入篮筐。球弹出后,球被抓住。不管玩家的身高这些是每个球员都必须学习的关键篮球技能。这是一个简单的三步过程:(1)一次找到您的对手,篮球离开射手的手后,玩家需要找到他们的竞争对手。(2)找到对手之后,防止他们靠近篮筐并抢到进攻篮板。目的是增加您和篮子之间的空间,这样您就有更大的机会将球降落到较佳位置。
行进间单手肩上投篮:又称行进间单手高手投篮,是在比赛中切入篮下时,常用的一种投篮方法。动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨一大步时接球,接着上左脚蹬地起跳,右腿屈膝上抬,同时双手举球于右肩前上方。腾空后,上体稍后仰,当接近了高点时,向前上方抬肘伸臂,用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。
那么少儿篮球运动馆的标签是什么,长高!当然,少儿篮球培训的作用,不仅仅在于长高!以唯玩星球少儿篮球运动馆的训练来说,这个品牌专注3-12岁孩子的篮球教育,分别开设了体适能篮球、竞赛篮球、外教英语篮球、欧洲体系团队篮球等项目。主要就是培养孩子的体能增长、强健体质,提升运动能力,同时掌握篮球规则、增强合作以及竞争意识。
对学生来说,每一次测试机会都非常重要,决不能由于某个失误就随意放弃一次测试的机会。因学生并不能百分之百地保证下一次测试不会发生失误,会有有效成绩,也不能百分之百保证这次测试的成绩一定会比前一次好,所以认真把握每一次测试的机会非常重要。只有在日常的练习中养成这种良好的行为习惯,才不会让自己陷入“背水一战”的局面。(二)要稳中求快。
因此可见,通过篮球运动我们可以有效的锻炼身心的健康。对于还不太擅长篮球的人们,可以通过各种篮球培训集训迅速提高篮球技巧,成为赛场中为瞩目的人。
所以,教师要注意给学生建立和培养左右手交换球后形成体侧运球的意识和能力。(二)拐点侧蹬和转身内切技术所谓拐点,是指学生绕标志杆时,需要变向转弯的点。
结合篮球步法,提高运动员的快速移动能力篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一,篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力,这是儿童速度敏感期中十分重要。
小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目,集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的娱乐性以及各种传媒的效应,都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素,使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一,也使得小篮球成为小学生
热门的教学内容。
本俱乐部争取让学员有一个轻松的学习环境,于教于乐,培训孩子的运动能力和集体荣誉感。欢迎更多的学员来拱墅区篮球冬令营学校在练习过程中将进攻球员置于有利位置,以使其更接近真实比赛,通常在整个法庭上练习会更有效,当然,您也可以在半场练习“1比1”。
1对1“的情况,它仅在防守方封锁进攻球员时出现。如果进攻球员能够成功保护球,您可以继续展开以下操作。为了更接近游戏情况,在实践中,进攻球员应处于稍占优势的位置。
学习。