我们师资力量雄厚:李老师:08年开始从事青少年篮球训练,本着用心去教的教学理念,深受学生的喜爱,与学生平等沟通真正去了解学生的性格,爱好,然后去积极引导学生。教练特色:分析学生性格短板,让学生融入集体训练中,使学生阳光快乐的去训练。,以适合篮球发展的方式发展青少年篮球。U14及以下的年龄组,只能人盯人防守,鼓励年龄小的孩子多打传切配合。
兴趣班:培养孩子对篮球的兴趣、激发语言潜能、培养团队意识、树立良好的品格性格
基础班:学习运球、传接球、投篮、脚步、柔韧性、协调性,加强身体素质促进骨骼发育长生高
精英班:加强控制球、传接球、投篮、攻防转换等基本功,练习各种比赛小配合、加大身体运动素质全面提高。
注重安全,科学的身体素质训练------身体素质训练是篮球的根本,只在篮球场进行身体训练是远远不够的,我们有专业的身体训练老师和专业的训练设备!
篮球,起源于美国。12月21日,1891年,来自斯普林菲尔德的基督教青年会训练学校,马萨诸塞州(现译为斯普林菲尔德大学,美国,斯普林菲尔德学院)体育老师詹姆斯·奈史密斯(JamesNaismith)发明了。1896年,篮球被引入中国。
在球和对手之间保持一些东西(呵呵,我什么也没说。大多数专业教练都强调这一点。这样可以避免丢球。但是要说的是有时您可以采取危险的举动以突围,稍微露出球,然后使用假动作并加快速度!
篮球知识之街头篮球的本领二:防守跑位街头篮球的本领之防守跑位一:防守跑位的根本。首先你必须相识个人私家打击跑位,知道一些个人私家打击的举行要领,在对手到达得分点的同时或提前到达相应的防守点。在强队反抗时很少出现大空挡,除非防守队员跌倒或被完全卡去世,空挡每每是零点几秒的跟人不紧造成的。以是相识打击跑位,在对手启动时预先鉴定他的跑位蹊径和打击要领便是防守跑位的根本。
作为上赛季常规赛MVP冠军,我们不必质疑詹姆斯·哈登的个人能力,火箭队也出现在哈登的领导下。但是这么出色的人还会有人残酷地砍他。在现场工作一分钟即可工作十年,哈登还为篮球付出了很多血汗。为了获得更好的性能,哈登每天接受强化训练,在提高自身实力的同时,由于长期训练,我的脚趾完全变形。
暂停规则不同
在NBA游戏中球员和教练都可以叫暂停,大致分为以下几类
(1)短暂的停顿(20秒停顿/电视广告停顿)
1。在比赛中上半年和下半年的每个团队,每个都有1个短超时。
2。上半场短暂的超时,如果不打电话所以在下半年这被认为是无效的。
3。由于加班是下半场的延长,所以下半场短暂的暂停可以加班使用。
要求:移动、急停、跳投动作衔接连贯,急停要面对球篮,起跳突然。
笨雕篮球技术网为大街整合了一些其他技术的投篮练习:
(1)全场运球、传接球接行进间投篮练习。
要求:
① 传球准确到位,跟进快。
②起动快,倒身跑注意看球,接球到投篮动作连贯。
(2)全场传接球上篮练习。
要求:不允许运球。
在上一期中晓肯教练带大家了解篮球的起源和基本规则
相信大家对篮球都有初步的了解
晓肯教练会教您一些基本的篮球技巧?
运用动作关键:1、后转身摆脱防守时,转身后,中枢脚迅速用力蹬地起动;2、后转身时,身体一定要主动靠近防守人,肩、背、肘、腰胯、腿要用暗力,迫使防守人后退,或化解防守的推力,逼其退出所占据的有利位置;3、转身时降低重心,稍后仰、收腹、提臀。
打篮球可以交到更多的朋友现实中人们的交际圈非常有限,偶尔去打打球可以让我们认识很多球友,这部分人一般都有共同的爱好,相同的话题,更容易成为朋友。当空闲的时候,约几位球友,快意球场,不失为一种人生态度。
因而,篮球运动能够促进参加者构成杰出的特性和团队精力。相关知识点:投篮是最重要的得分手段,也是防守队员防守最严密的时刻,特别是在篮下和中、近距离的投篮,是防守最严、封盖最厉害的地方。为了隐蔽自己所要达到动作的意图,避开对方的盖帽和干扰,投篮队员会运用各种假动作,使防守队员因猜不透其真实意图而失去防守力,赢取短暂的无干扰投篮机会,从容出手投篮。
篮球基本规则
篮球比赛有两支球队参加,每队有五名球员,每支球队的目标是在对手的篮下得分,防止对手得分。篮球比赛由裁判和得分手管理。
球队将以全民健身纲要为宗旨,积极开展好训练与比赛工作,以抓实效,促团结为核心,进一步提高队员的身体素质,运动水平,逐步形成我们篮球队的打法与特色,使球队的整体战斗力得到充分的加强。
我们争取让学员有一个轻松的学习环境,于教于乐,不但让孩子得到身体的健康,更让孩子爱上运动。欢迎更多的学员来天河区科新路篮球冬令营培训中心其实这不是很难定期练习可以提高您的命中率,所以这没什么好担心的。挡拆。实际上,这是对方面前的下一步行动,封锁时您可以快速逃跑。拆解也分为两种类型,一种是无球挡拆另一个是接球接球。
学习。