本训练营师资力量雄厚：现有教练20多名，具有专业水平的教练员10多名。专业而有方法。，球队将以防守反击打快攻的战术为核心训练资料，要熟练掌握联防的技术要点，并能够了解半场盯人及全场紧逼的战术打法，同时要进一步提高队员的理论水平，了解裁判规则，从而丰富我们的场上经验。

　篮球基本常识，简单的规则，熟悉球性练习，脚步移动，运球，传接球，原地投篮，三步上蓝，防守步伐以及各种组合的技术训练，身体素质练习。

学员年龄4-18岁为主，男女不限，俱乐部开设幼教班，周末班，VIP班，私教班，夏令营，冬令营，多种产品丰富多样。

严谨，细致的技术基础教学，摆脱一般篮球训练营以万年基础为先的敷衍浅显教学模式------我们也注重基础，不过我们会讲述所有的基础脚步，细节，基础运球过人技巧，投篮技巧，并且都是以NBA球星技术动作为模板!

　6.违例 大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入跳球区。 同时，篮球和手之间要保持一点缝隙，这会让您感到柔软，舒服的。这样的，篮球更容易控制当对手需要传球防守时，这样，您可以轻松地控制球，并使您的队友以更好的方式获得球。 　

　学习运球。运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。 实际上，对手正面防守还有重点改变身体的方向就是改变防御者的重心。有一个小把戏，是当我们用右手握住球以改变方向时，只要用右脚踩，可以保护球，它还可以提高突破的速度。 　

　任何打过篮球的人都知道篮球得分的类型很多。例如，跳投，长钉，阀球等。当球进入篮筐时，只有在裁判确定后才能得分。大概那些不懂篮球的人通常听说过两分球。三分球今天，我将向您解释这些球的含义。如果您将球丢入三分线内，你可以得两分。也称为两分球。在三分线外的射门中，你得三分也称为三分球。如果你罚球，您只能得到一分。这些可能是篮球得分的类型。 2018年，中国篮协主席姚明在两会上提出“推行小篮球运动草案”，希冀使少儿篮球更加规范化，更契合青少儿的身心发育特征。2019年10月28日消息，中国篮协发布消息将举办U17篮球训练营。姚明邀请范斌担任U15国家队主教练，更加有利于青少儿篮球的发展，为国家篮球队培养更加优秀的后备人才。 　

CBA的全名是中国篮球职业联赛。成立于1995年，成立时有12个团队参加，其中一半是来自军区的篮球队。在成立初期，555年获得了命名权，希尔顿摩托罗拉和联通新世界然而，2005年该联赛正式更名为中国篮球职业联赛。命名权被取消，队伍数量也增加到20，迄今为止，CBA联赛共有7支冠军球队诞生。他们是广东队的第9冠军，8冠八一队，夺得三冠王的北京队上海的四支球队，辽宁四川和新疆各赢了一次。 捍卫时将是免费的，所以我们运球时应该仔细观察，不要只是低头看着球，应该放开视野。有时间的话例如篮子下的放错位置，可以尝试突破，我们可以快速提高速度，决定性地突破带球。如此迅速的变化，普通的防守者很难接近。当然，如果您遇到补充防御，我们可以突破球。 　

　街头篮球的本领之团队共同跑位二：团队共同防守跑位。这个的紧张体现要领是补防，换防等。此中最根本的是防守档差。档差，这是比赛中常被用到的，这个时间防守比力好的步伐是2个防守球员在挡差球员的一左一右，让拿球者向左向右都有人防守。 带球转身更有用，您有没有试过没有球然后转身？如果您迈出DI一步，防御者通过身体对抗来施加压力，然后，我们将利用我们的优势，将另一只脚用作旋转脚，在防御者面前使用身体，转身后接住球。 　

　6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则 7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。 8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。 9．当球出界，球将由个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。 10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。 11．副裁判员是球的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。 瞄准篮筐：在投篮时，我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘，这样只能让自己投篮的时候，不得不比瞄篮点投得更远一些。 　

本训练营争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，不仅让学员提高篮球专业技术、强健体魄，而且会让学员通过篮球运动体验感悟，培养参加篮球运动的兴趣，欢迎更多的学员来广州白云区白云大道南篮球冬令营训练基地在训练或比赛前，充足的营养及能量供应可以确保孩子一堂训练课的完整及质量，但是进食的时间段一定要选择好，训练前1个半至2小时尽量不要吃正餐，训练中更是完全避免;如果训练前肚子空空，感觉饥饿，家长可为孩子们准备一小块巧克力或者3分之一个香蕉应急。 学习。