我校师资力量雄厚:都是经验丰富的篮球教练。教练特色:专业队的一路成长让我有幸接触了很多国家*高水平的教练,如何挖掘孩子运动的潜能,在青少年快乐篮球的模式下,挖掘孩子们的运动潜能,然后接受*专业的训练。,让孩子每天坚持两小时,丢掉小眼镜,换上篮球服,感受篮球带来的热情和快乐,养成一种良好的运动习惯。
培养运动兴趣,提高身体综合素质,初步学习篮球的基础技术和练习方法
1、球性训练:手掌拍球、4种变向地滚球、抛接球、高运球等。
2、脚步素质:起动跑、放松跑、变向跑、高抬腿跑、侧身跳、双腿跳、转身跑、180度转体跳、十字跳、前后纵跳、左右纵跳、协调性跑、前踢腿跑、后踢腿跑、跨步急停等。
3、运球技术:单手运球、体前换手运球、后退左右手运球、侧身左右手运球、直线运球、跑动运球、过障碍运球等。
4、传接球技术:双手胸前反弹传球、双手胸前直传球等。
热爱篮球运动、身体健康的5岁以上青少年(男女不限)。
1、兴趣班(5周岁至8周岁)
2、小学基础班(8周岁至12周岁)
3、初中基础班(12周岁至16周岁)
4、精英班(7周岁至12周岁,有篮球基础、为参加全国小篮球比赛特定的训练班)
5、特训班(15周岁至25周岁,前五的选拔有机会成为自由人青年队队员)。
其次国际篮球会议在日内瓦举行,1932年在瑞士。同年国际业余篮球协会在罗马成立。女子篮球运动始于1917年。场上有9位玩家,大约在1920年,每队变更为6人,后来改为每队5人。并决定每四年举行一次。
丰富教学内容,保持教学特色但在市场对篮球训练的需求增加后,机构也将篮球培训纳入到了培训内容中,满足了人们的需求。在的篮球训练中,会提供一整套完整的培训资料以及专业的教练,会根据孩子能力的不同为其制定不同的学习计划,这也是机构教学的特 色之一。
团队!团队!Teamwork(团队合作)是现代职场上对员工素质培训中很重要的一点,而篮球本身就是个团队运动,一个人和一个队的成功,一定是这个队集体中的每个人(包括他们的运动技能、技战术、性格等)的融合。
学习篮球是个循序渐进的过程,首先从基础开始学起。家长会给孩子报专门的篮球培训班,学习篮球基础技能。通过专业的篮球训练 ,让小学生提高篮球技能。家长让小学生学习篮球,培养孩子的良好运动习惯,通过坚持锻炼提高孩子的体能。小从小学开始打篮球,对孩子的骨骼发育会更好 ,更容易长高,同时还能增强身体的抵抗力,不容易生病。让孩子能够健康的成长。
篮球是世界上仅次于足球的第二大运动。篮球历来是每个人的挚爱。这些知识,许多热爱篮球的人并不了解这种冷知识。著名明星创下的较尴尬的记录,有很多令人难忘的时刻等等,看一看。
积极防守:
(1)提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2-3、2-1-2)
篮球的发展 1915年美国制定了统一的国家篮球比赛规则,分布于世界。1932根据原来的规定新生的FIBA制定了世界其的统一比赛规则。 1936年 在第十一届奥运会上男子篮球被列为正式比赛。1946年一个职业篮球联盟出现在美国,并发展成为目前的NBA。 1976年在第21届奥运会上增加了女子篮球比赛。
控球员可能首先以较低的速度运球。一种是在球场上观察情况,第二个是放慢防守球员的步伐,为加速启动铺平道路。
小孩子学篮球一般从几岁开始?
我是一个篮球爱好者,不过接触篮球较晚,个人建议学习篮球还是要趁早,球龄越长显现出得个人能力就越强,可以找个一少儿篮球培训机构,让孩子趁早接受专业篮球训练。
瞄准篮筐:射击时,我们的眼睛应该在戒指的后边缘。许多人更喜欢看篮筐的前边缘。当我只能射击时必须比瞄准点更远地射击。我相信当每个人都在观看NBA比赛时,可以看到技术,这些NBA球星无法上篮,但是篮球的着陆点在篮筐的后边缘。
得分的干扰:当球的射门(罚球)在飞行中落下并完全在环的高度上时,双方的球员都无法触球。当镜头击中戒指时,玩家都无法触摸篮筐或篮板,请勿从下方穿过篮筐触球,请勿摇晃背板和响铃。如果进攻球员违反了此规则,篮无效在罚球线延长处将球判给对手掷界外球;如果防守队员违反了此规则,不管它命中与否,所有射门(罚球)均授予球员。
(1)观众必须有秩序地进入和离开场地。只有软包装的饮料才能进入体育场。观看比赛时,请勿坐在通道的台阶上。
(2)观众进入体育场后不得吸烟;在比赛中不要随意走动;关闭手机或将其设置为振动或静音。不能随意使用闪光灯,尤其是当球员执行罚球时。
(3)当现场主持人从两边一个人介绍球员时,观众应该为每位球员鼓掌。当参加国的国旗升起并演奏参加国的国歌时,观众应该站起来并注意。
练习方法:1.原地投篮练习:(1)徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法。(2)不对球篮的投篮练习。要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。(3)正面定点投篮练习。要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。(4)不同角度的投篮练习。
篮球充气,当我们给篮球充气时,首先润滑气针,尝试将所有气针插入进气口,确保可以将空气针插入内胆,防止在充气过程中空气撞击中间层。篮球的气门由橡胶制成。
我们学校争取让学员有一个轻松的学习环境,于教于乐,不仅让学员提高篮球专业技术、强健体魄,而且会让学员通过篮球运动体验感悟,培养参加篮球运动的兴趣,欢迎更多的学员来丰台区益泽路少儿篮球培训中心学习。