本训练营师资力量雄厚：都是经验丰富的篮球教练。教练特色：专业队的一路成长让我有幸接触了很多国家*高水平的教练，如何挖掘孩子运动的潜能，在青少年快乐篮球的模式下，挖掘孩子们的运动潜能，然后接受*专业的训练。，引导和培养青少年对篮球的情趣，提高群众性的篮球技艺，丰富会员和篮球爱好者的业余文化生活，增进友谊.

　很好地完成了基础班的学习内容，提高特长技术和实战能力 1、球性训练：双球同节奏运球、双球不同节奏运球、双球左右同向拉球、双球左右异向拉球、双球体侧前后同向拉球、双球体侧前后异向拉球等。 2、脚步训练：持球交叉步突破、持球顺步突破、后撤步、绕前步、攻击步、侧滑步、后滑步等。 3、运球技术：体前加背后运球、体前加胯下运球、体前加转身运球、胯下加背后运球、体前加胯下加背后运球等 4、传接球技术：行进间胸前传球、行进间低手传球、行进间单手肩上传球、行进间但双手反弹传球、行进间背后传球、八字围绕传球、四角传球等 5、投篮技术：行进间反手投篮、行进间勾手投篮、行进间抛手投篮、原地跳投、运球急停投篮、接球急停投篮、转身跳投、补篮等 6、战术配合与实战：挡拆、策应、突分、联防、区域紧逼防守、三威胁技术、2对2实战、3对3实战、5对5实战等。 7、专项体能训练：上下肢力量特训、核心力量特训、体能强化训练、篮球专项功能性训练等。 所需器材：7号球、障碍桶、跳绳、网球、绳梯、弹力带等。

少儿班：5-8岁男女不限，有无篮球基础均可，兴趣启蒙，培养孩子运动兴趣，改善身体机能，增强身体素质！ 初级班：8-12岁男女不限，有无篮球基础均可，学习基本技术与战术，发展专项素质，培养积极进取和克服困难、团结互助的集体主义精神和团队精神。 小班上课，控制数量，保证质量。

篮球训练营——细致，科学，先进的训练方法，强大的师资力量

　上篮：球员必须学习如何使用各种方法得分，而且它们中的大多数与常规跳远投篮中使用的技能完全不同。 近几年，随着NBA、CBA联赛的广泛宣传以及众多篮球明星在国内的涌现，篮球这项运动已成为青少年体育锻炼、兴趣爱好的重要运动项之一。随着越来越多的家长开始重视对孩子篮球兴趣方面的培养，国内篮球培训机构如雨后春笋般的冒出来了，然而真正有实力又能学到技术得篮球培训机构倒不是很多，大多数都把重点放在，如何在商业上最大利益化?像这样的培训机构，说不上是诈骗钱财，但也能算得上是误人子弟，并不能让孩子们得到真正意义上的技术水平进步，反而耽误了孩子学习技术的黄金时间。 　

　培养胆量和冒险精神害怕和前忧后虑往往是我们人生进取中的一大障碍，而在篮球重大比赛的紧急关头，果敢地去尝试常常是胜利的必需。 “8”字绕杆练习、圆圈绕杆练习和“花式”绕杆练习法。其中，“8”字绕杆练习有助于锻炼学生运球转身的能力、换手运球的能力；圆圈绕杆练习能锻炼学生领拨球的运球手法和尽快绕过较后一组障碍物的运球步法等能力； 　

　三步快。顾名思义，它体现了“快速”一词。快是对手不做出反应或对手变慢的那一刻，您已经绕过他并得分上篮了。让你的对手跟不上你的速度，当然，您可以轻松得分。任何打篮球的人反应速度还不错所谓的快与腿部瞬间爆发力相比，就像跑步时一样只要你有点领先获胜的人也是你。 通过各种有效的训练方法和手段， 加强有机体的机能水平， 提高与篮球技战术运用相关的力量、速度、灵敏、协调、柔韧、爆发力等身体素质，尽量避免运动损伤， 增强运动员在竞赛中的应变性，培养坚强的意志力，提高竞技水平[3]。通过参加少儿篮球竞赛，培养孩子的团结协作能力，结交新同学、新朋友，培养孩子的社交能力和语言表达能力以及提高抵抗挫折的能力。 　

篮球充气原理,气体喷嘴的末端有一个阀板，充气时阀门打开进入篮球，使气体通道畅通。通货膨胀后，由于篮球中的气压，阀板紧密地附接到篮球。呼吸结束后直接拔出泵，要关闭气体通道，防止气体泄漏。 纵观整个绕杆运球过程，在杆内穿梭运球时，笔者认为应采用体侧运球技术为宜。在初练绕杆运球时，在密集的障碍杆中移动，学生大多没有体侧运球的意识，多采用体前运球。 　

　换防，这个是防守中很紧张的关键，当对手利用交错跑位时，是否换防和换防是否到位就成了一个球队共同是否默契评价尺度。真正必要换防一样平常是这样的一个环境：对手交错跑位，本队2名防守球员处于同一水平线上，也便是说，当对手交错时，你和你的队友相互撞上了，请别夷由，赶快与你的队友换防。要是对手交错时，你和你的队友不在同一水平线上，也便是不会出现撞上的环境，千万不要换防。换防不好就等于是帮对手挡差。 有针对、有目标的训练更能取得事半功倍的效果，可以让孩子对自己的长短处有更清晰的了解，并能够根据计划进行弥补，学会扬长补短，从而实现自己的篮球梦。 　

　较初的，对场地的大小和参加篮球比赛的人数没有限制。只要双方人数相等。游戏开始，双方的球员都站在两端的线外，裁判员将球扔进球场中央后，两位球员都冲进球场抢球。并尝试将球扔到对手的篮子里。 持球突破或者传球技巧：相信打篮球很多年的朋友都拥有自己的一套独特的打法和经验，持球的姿势关系自己的命中率。在这里就不详说持球的动作姿势，我们持球时，一定不要用自己的手掌来持球，而是用自己的手指与手掌底部来操纵自己的球。 　

本训练营争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，增加学习及工作效率，乐于打篮球的孩子总不服输，也懂得坚持。欢迎更多的学员来北京通州区云景西路篮球冬令营训练营首先向左侧进行假动作，然后将其拉回右侧，目前非常重要抬起右脚，然后先向左走，攻击防守者的弱者。记得要横向移动有运球的威胁。 学习。