我们师资力量雄厚：专业的核心教练团队，国外篮球联赛的经历和国外先进的体育教育方法和理念 安全干净的球馆环境 系统有效的教程 丰富多彩的课堂内容 让孩子们真正的快乐训练 训练层次分明 初中高以及实战比赛队伍训练目标和训练过程明确 梯队建设完整顺畅。，球队将以防守反击打快攻的战术为核心训练资料，要熟练掌握联防的技术要点，并能够了解半场盯人及全场紧逼的战术打法，同时要进一步提高队员的理论水平，了解裁判规则，从而丰富我们的场上经验。

　1、篮球培训； 2、中招体育； 3、青少年减肥体能培训； 4、篮球军事拓展夏令营； 5、中招体育军事拓展夏令营； 6、青少年减肥体能训练军事拓展夏令营；

三到十七岁之间的少儿及青少年。

热爱篮球、以球会友、提高球技、强身健体。

　我们都知道，在我小时候进行体育运动之前，老师总是要求我们先做一个活动，越来越热了。一般的热活动可能正在进行或做一些腿部压腿。沉瑶的动作热身活动的目的是。为了确保当您真正进入状态时，体育活动更加全面和灵活。还有篮球运动这是一项需要全身协调的运动，而且有很多关节需要使用，如果关节没有伸开容易发生扭伤或拉伤。所以每次球员在舞台上打篮球时，他们总是在舞台下做一些热身运动。这样他们的四肢可以完全伸展。 打篮球我们都知道如何赢得比赛，因此，较终的结果是进攻得分能力成为主要条件。 然而，防御的重要性通常被忽略。实际上，防守与进攻一样重要。今天我们将解释实际的防御战斗！以下方法是为完美的进攻天才而专门制定的！他们从一百个中选一个他们在技术上很全面，突然施展能力保持通畅向左和向右鞠躬。当与这些打交道时，您有三种选择： 1，让别人提防。 2，随便捍卫自己。3。让他永远记住你的防守。 　

　请你立刻转换一下见解，内线有任何问题都与你无关，我防守的人便是我的篮球，我要是想拿球就得防去世他。防守跑位的要害便是作到敌动我动，完善预测对手打击，努力淘汰跟人不紧的环境产生。要是对手得到了一个大空挡，只要不是意外环境，我可以报告你，你是个防守很菜的球员，根本不懂防守跑位。要是你利用了这种跑位要领，请你铭记一点，这种要领是本领，不要在一场比赛中用的太多，别的作为一个SG在内线停顿的时间不要高出3-5秒。不然你会贻误战机。 接球后要面对球篮，两腿弯曲自然分开，膝关节稍内扣，身体重心投影点落在两脚中间稍前，持球胸前的进攻姿势，既给防守者带来无形的压力，使双方保持一定的距离，又便于根据场上情况运用各种进攻动作。 　

　中国篮球一届奥运会，中国其支国家篮球队成立于1917年，1936年加入国际篮球联合会，然而，由于政治原因，于1958年选择退出，直到1974年他才重新加入，然而，在1936年加入FIBA之后，中国国家篮球队立即参加了1936年在柏林举行的奥运会，德国。只是那年的奥运会，中国男篮战绩的优劣是可怕的。其轮以19-35输给日本，在第二轮中以21-29输给秘鲁，在1948年的伦敦奥运会上中国队的较终战绩是18。 配合投篮练习：篮球训练对新手和有经验的教练来说都是一项非常艰巨的任务。然而，有经验的教练，已经执教一段时间，将会通过他们自己的错误，发展出一系列的规则，策略或习惯，这些将有助于使篮球教练的角色和责任更容易。这些篮球教练的“规则”有助于概述这个角色的基本方面，这是没有商量余地的。 　

少儿篮球训练的故则： 1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。 2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但不能用拳头击球。 3．球员不能带球走。 4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。 5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上 场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。 小前锋的技术一定要扎实，他和得分后卫的技术范围比较模糊，NBA球员的身高一般在1.98米到2.6之间 。身体素质要，具有无球跑动意识，不用要求小前锋有组织进攻和防守的责任。那是组织后卫的吃饭家伙。一般在篮下两侧做穿插跑动，把外线和内线衔 接起来. 　

　小孩子正处于生长发育阶段，学习篮球在打篮球的过程中又跑又跳，可以很好的促进骨骼的生长发育，从而有助于长高，之前我家孩子就是想学篮球，经过多方面的对比考察，选的是育成凯达篮球，北京的就不知道了，不过还是可以进行实地考察，选择适合自己的。 后转身虚晃过人上篮练习：好像要后转身，其实没有后转身，利用后转身虚晃摆脱对手。 兴趣是幼儿最好的老师，篮球运动也是幼儿拥有健康身体和良好品质的一种很好的载体，通过好玩有趣的篮球教学活动让幼儿喜欢篮球，喜欢运动，从而拥有健康的体魄和坚毅自信的品质!。 　

　篮球知识二：基本规则二 1.30秒钟规则 进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。 2.10秒钟规则 球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。 3.5秒钟规则 持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。 4.3秒钟规则 与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。 5.侵人犯规 与对方发生身体接触而产生的犯规行为。 训练计划 1、个人训练目标：努力提高篮球的各项基本技术，加强得分手段，明确球队的打法，掌握自己场上位置的要点。 2、球队训练目标：球队将以防守反击打快攻的战术为核心训练内容，要熟练掌握联防的技术要点，并能够了解半场盯人及全场紧逼的战术打法，同时要进一步提高队员的理论水平，了解裁判规则，从而丰富我们的场上经验。 　

我们争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，增加学习及工作效率，乐于打篮球的孩子总不服输，也懂得坚持。欢迎更多的学员来和平区新华路篮球冬令营培训中心篮球的起源: 篮球是美国人詹姆斯·奈史密斯（JamesNaismith）于1891年发明的。这是奥运会的核心比赛。这是一种集中在手上的身体对抗运动。篮球比赛具有五个主要特征：对抗，集体，查看，乐趣和健身。 学习。