本俱乐部师资力量雄厚：李老师：08年开始从事青少年篮球训练，本着用心去教的教学理念，深受学生的喜爱，与学生平等沟通真正去了解学生的性格，爱好，然后去积极引导学生。教练特色：分析学生性格短板，让学生融入集体训练中，使学生阳光快乐的去训练。，引导和培养青少年对篮球的情趣，提高群众性的篮球技艺，丰富会员和篮球爱好者的业余文化生活，增进友谊.
1级、基本攻，掌握运球的技术动作（高运球、低运球、后转身运球、背后运球、体前变向运球）；掌握传球的技术动作（双手胸前传球、单手肩上传球、单手低手传球、击地传球、长传球）并能传球及时；掌握投篮的技术动作（低手投篮、高手投篮、反手篮、勾手篮、跑投、跳投）和投篮姿势（正确的手指和手腕动作）。
2级、脚步移动，放松跑（注意手臂动作）、加速跑（减速，加速）、变向跑、前滑步、侧滑步、后滑步、倒退跑（重心不后倾、不移）、侧身跑（要球姿势：增加难度，改变方向）、启动急停、侧向后转身（先右脚、后左脚、转向速度要快）、侧身转身变向、交叉步、滑步（防守姿势瞬步交叉步）、起跳练习（跑动中单腿跳摸球）、单足、双足跳摸球、摸篮板
3级、进攻技术配合A，掌握传切配合。假动作与速度结合，快速摆脱防守切入篮下，并能随时准备接球；掌握掩护配合。掩护配合（反掩护、双掩护、运球掩护、定位掩护、行进间掩护）。
4级、进攻技术配合B，掌握策应配合。策应队员能积极抢占有利位置，保护好球，能在接球后，判断好主攻与助攻时机；掌握突分配合。能随时观察场上攻防队员的动作和位置的变化
5级、掌握防守基础配合A，掌握挤过配合。挤过时要贴近对手，向前侧抢步要及时，动作要突然；掌握穿过配合。防守掩护的队员能及时提醒同伴并主动撤步；掌握交换防守配合。
6级、掌握防守基础配合B，掌握关门配合。掌握夹击配合。掌握补防配合。掌握半场人盯人防守的技术。
篮球训练营——细致，科学，先进的训练方法，强大的师资力量
当您遇到队友的防守者来阻止他时，您的队友可以借此机会快速逃跑，此时，他被防守差距包围。您可以有机会上篮得分或投篮得分。这是无球挡拆但是，还需要队友之间的默契合作。
起跑技术（一）起点若从起点B出发，虽然学生能以较短的距离运球跑向DI一排杆C处，但必需提前减速才能衔接绕DI一排杆动作。绕过杆后，学生又必须重新加速，才能尽快跑向第二排杆D。由于两排杆之间的距离太短，所以在此处的提速效果十分有限。表面上看似乎学生没有吃亏多跑冤枉路，
孩子个子矮，有可能是遗传原因所造成的，打篮球并不能绝对让孩子长高，但是对孩子的身体肯定是有好处的。如果家长真的想要让孩子练篮球，正如问题中提到的这样，不仅能用最正确的教育方式教导孩子篮球知识，还可以让孩子身心全面发展。
随着时代的不断发展进步，社会对于人才的定义也不再拘泥于传统，从学习优异到德智体美全面发展，我们发现，社会对人才的要求越来越高，这也迫使家长们改变了以往的育儿方式，选择让孩子们接触更多不同的事情，接触不同的层面，希望实现全面发展，因此认为孩子成功与否，家长的选择也至关重要。
计分方法：球经裁判批准后得分。投进三分线可得2分，投向三分线外可得3分，罚球得到1分。
训练重点安排：
1.第1--2周：
(1)讨论和制定计划。
(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
(3)个人投篮与防守技术训练。
(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。
2.第3--4周：
(1)柔韧性练习。
(2)半场小配合练习(掩护、传切)。
(3)罚篮、三分球练习。
(4)小力量训练。
3.第5--6周：
(1)半场人盯人攻守练习。
(2)全场人盯人攻守练习。
(3)五点投篮练习。
(4)罚篮练习。
4.第7--8周：
(1)加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。
(2)防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
(3)半场、全场一打一、二打二练习。
(4)速度、力量、耐力训练。
(5)区域联防(2--3、2--1--2)。
运球技巧的练习：（1）球员必须努力工作才能用双手很好地运球。这将大大增加他们的进攻方式。（2）盘球时要抬头，这使您可以看到运球时队友和防守者的位置。（3）首先，首先进行简单的运球练习，例如内外大步走球，然后练习一些高级动作，例如，直腿运球，然后转身运球。
膝盖受伤的话然后，您可以尝试使前小腿垂直于地面，这将帮助您分散膝盖上的压力。我们保证重复相同的次数，如果您是新手，通常从七点到八点就足够了必须注意节奏的控制，一开始不增加重量是完全有可能的。
篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。
防守者就是这样。使用此操作有必要的先决条件：您必须具有一定的射击能力。否则，对手将完全忽略您的错误射击。专注于捍卫您的突破。
打篮球锻炼青年肌肉，众所周知，打篮球可以帮助身体发展，尤其是青少年。如果您坚持长时间打篮球，它对您身体的其他部位有很大帮助。例如，同时增加您的肺活量，它还可以增强您的呼吸肌肉，颈部肌肉和胸部肌肉。它还对您的手部肌肉和腿部肌肉有很大帮助，因为打篮球，手脚都用完了它可以被认为是一项非常好的全面练习。
瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种：直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。
本俱乐部争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，培训出了一批又一批的篮球技能人才。欢迎更多的学员来北京朝阳区大使馆篮球冬令营培训基地儿体项目和专项体育技能培训对照，有一个大的缺点：家长认知度不够，产品标签不清晰。家长给孩子报舞蹈——标签是气质佳，报跆拳道——标签是不受欺负，报游泳——标签是求生技能。
学习。
