本训练营师资力量雄厚：都是经验丰富的篮球教练。教练特色：专业队的一路成长让我有幸接触了很多国家*高水平的教练，如何挖掘孩子运动的潜能，在青少年快乐篮球的模式下，挖掘孩子们的运动潜能，然后接受*专业的训练。，以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容，从而增强团队合作意识，和孩子手对球的基本感觉。

　很好地完成了基础班的学习内容，提高特长技术和实战能力 1、球性训练：双球同节奏运球、双球不同节奏运球、双球左右同向拉球、双球左右异向拉球、双球体侧前后同向拉球、双球体侧前后异向拉球等。 2、脚步训练：持球交叉步突破、持球顺步突破、后撤步、绕前步、攻击步、侧滑步、后滑步等。 3、运球技术：体前加背后运球、体前加胯下运球、体前加转身运球、胯下加背后运球、体前加胯下加背后运球等 4、传接球技术：行进间胸前传球、行进间低手传球、行进间单手肩上传球、行进间但双手反弹传球、行进间背后传球、八字围绕传球、四角传球等 5、投篮技术：行进间反手投篮、行进间勾手投篮、行进间抛手投篮、原地跳投、运球急停投篮、接球急停投篮、转身跳投、补篮等 6、战术配合与实战：挡拆、策应、突分、联防、区域紧逼防守、三威胁技术、2对2实战、3对3实战、5对5实战等。 7、专项体能训练：上下肢力量特训、核心力量特训、体能强化训练、篮球专项功能性训练等。 所需器材：7号球、障碍桶、跳绳、网球、绳梯、弹力带等。

少儿班：5-8岁男女不限，有无篮球基础均可，兴趣启蒙，培养孩子运动兴趣，改善身体机能，增强身体素质！ 初级班：8-12岁男女不限，有无篮球基础均可，学习基本技术与战术，发展专项素质，培养积极进取和克服困难、团结互助的集体主义精神和团队精神。 小班上课，控制数量，保证质量。

篮球训练营——细致，科学，先进的训练方法，强大的师资力量

　这些包括：现场上篮，临时上篮欧洲步上脚，反向上篮等等。从基础知识开始（例如常规上岗），然后，随着球员的发展，过渡到更高级的训练（例如欧洲定位或反向上篮）。玩家应尽早开始练习上篮，因为青年篮球比赛中90％的得分来自上篮得分。 男孩们通常喜欢打篮球，实际上，我们也可以选择健身篮球。一般来说，打篮球的人又高又瘦。您还可以在锻炼时取笑您的妹妹，它不是用一块石头杀死两只鸟吗？以下是关于打篮球的弹跳方法。 　

　眼镜在我们的小学员中，有一部分眼睛近视的学员，框架眼镜容易松动，影响球员在赛场上的发挥表现，而隐形眼镜则由于孩子年龄太小，篮球运动中对抗较多，也不建议佩戴，所以为了更好的体验篮球场上酣畅淋漓，更好保护自己的眼睛面容，对于一些近视者而言，佩戴一副专业的篮球护目镜更是必不可少。 简而言之，想打篮球好并成为场上的“著名球员”。自己需要更多练习，练习时要注意技巧，所谓的练习使完美，自信点，敢上篮，敢拍这通常可以事半功倍。以上是编辑带给大家的篮球技巧。跟着我，进一步了解篮球。一些演奏技巧不是很好，但是喜欢篮球的人 　

　三步上篮。所谓的三步式上篮是指在上篮时从收到球的那一刻起，分两步走跳到第三部分的篮下。听起来很简单，然而，实际操作还是有些困难。三步篮是篮球比赛中比较基本的动作。但是会回来的但是如何实际表现良好需要一定的技能。这就是我想告诉你的。 运球训练 1、全场障碍物运球。 2、全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。 3、全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。 4、全场8字型运球。 5、左右手晃球。 6、跨下原地运球。 7、全场直线3-4拍运球上篮。 　

当气嘴老化或损坏时，可以按以下方式替换它：将小型十字螺丝刀插入喷嘴中，全方位撬开。撬出来之后使用尖嘴钳固定新的气体喷嘴，旋转并强行插入。 如果你仍然无法通过别人，立即解锁该列，职业篮球教练教你打篮球！ 运球是一把双刃剑。优秀的球员会运球开场，甚至可以帮助您做出决定性的射击。但是不清楚的运球会破坏球队的进攻节奏。所以，如果你能清楚地瞄准，尽可能少地运球运球将是非常有效的武器。 　

　篮球知识之街头篮球的本领一：跑位的根本街头篮球的本领之跑位一：跑位的分类与相互的干系。跑位分为打击跑位、防守跑位、团队共同跑位三种。这三种跑位的干系是：打击跑位是根本，防守跑位是打击跑位的升华，团队共同跑位是英华。要是能作好打击跑位，那在面对防守不强的队时，你能得到更多的打击机遇。 注意不要转动手腕。提出突破点改变节奏时不要转动手腕这是一些高尔夫球手经常忽略的违规行为，主要原因是方向转换速度过快，不适应手形变化的结果。训练篮球时应多加注意。射击篮球时试着把你的手掌放下不要养成握手的习惯，尝试保持良好的手形，不要让你的手倾斜。 　

　用铁丝网作为挡板，在比赛中使用足球。他还根据流行棒球的特点，足球，橄榄球当时的冰球和其他球类运动，制定13个游戏规则。当时，人们称此游戏为“奈史密斯球”或“篮球”。之后，经过与同事的反复讨论，奈史密斯（Naismith）此游戏被命名为“篮球”。奈史密斯成为“现代篮球之父”。” 很多人喜欢打篮球，不仅仅是因为打篮球可以锻炼身心健康，改善体内环境，事实上打篮球对于锻炼大脑以及身体协调方面也是非常有效果的。篮球是一种对速度有一定要求的运动，往往你来我往就在几十秒之间， 　

本训练营争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，培训出了一批又一批的篮球技能人才。欢迎更多的学员来北京朝阳区小营路篮球冬令营训练基地运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练。 学习。