本训练营师资力量雄厚：何老师：2011年开始从事青少年篮球训练，敢于创新，结合实际情况，运用真正属于学生的训练方案去安排教学，提高学生的学习效率。教练特色：侧重学生对球的掌握能力，球性的感觉，短时间内提高控球能力。，以适合篮球发展的方式发展青少年篮球。U14及以下的年龄组，只能人盯人防守，鼓励年龄小的孩子多打传切配合。
篮球基本常识，简单的规则，熟悉球性练习，脚步移动，运球，传接球，原地投篮，三步上蓝，防守步伐以及各种组合的技术训练，身体素质练习。
学员年龄4-18岁为主，男女不限，俱乐部开设幼教班，周末班，VIP班，私教班，夏令营，冬令营，多种产品丰富多样。
球员更换：每次更换必须在20秒内完成，更换数量不受限制。交换球员的时间是某人犯规时，争夺通话超时，等等。裁判员可以暂时中止比赛时间。
上篮也是一个必须练习的项目，而这也是以你的协调性为前提的，协调性好了之后，再根据规则，一点点的找抖手腕的感觉，上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候，切记三步篮的步迈右脚，左脚起跳。
中国篮协主席姚明表示中国篮协以开展小篮球运动让更多孩子爱上篮球，以此夯实中国篮球塔基。为打造适合中国少年儿童的篮球运动，中国篮协通过改变成人篮球运动的规则和器材，于2017年正式发布《小篮球发展计划》并推出中国小篮球联赛。经过1年的积淀和发展，小篮球运动和理念已深入全国各地，已有10万名小球员参与到小篮球联赛[2]。
练好胯下运球胯下运球时，需要双手交替运球，这时能很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右手拍球到胯下后，左手要顺势接过篮球，然后侧着手掌，让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。左手要掌握好力度和角度，多练习胯下能增强左手的手感。
篮板：篮板是指球员在投篮后没有进入篮筐。球弹出后，球被抓住。不管玩家的身高这些是每个球员都必须学习的关键篮球技能。这是一个简单的三步过程：（1）一次找到您的对手，篮球离开射手的手后，玩家需要找到他们的竞争对手。（2）找到对手之后，防止他们靠近篮筐并抢到进攻篮板。目的是增加您和篮子之间的空间，这样您就有更大的机会将球降落到较佳位置。
街头篮球的本领之团队共同跑位一：团队共同打击跑位。当你的队友拿球，并准备举行打击时，请利用SG弱小的身段给队友档住防守队员的路。别的便是当你的队友准备打击得分时，你可以贴着防守你队友的人跑，迫使他面对你举行撤退跑步，这样他的移动速度会低沉许多，偶然候当他想盖人时，他面对的还是你，而不是你的队友，这样体系是不会谋略他在盖你的队友的，你队友的掷中也不会因为他跳起来盖而低沉，但是请拿球的队员思量对手补防，该传的时间请肯定要传出来。
篮球几乎包括体育锻炼，例如跑步和跳跃。可以全方位运动以及身体的各种功能如果您坚持长时间打篮球，这将对年轻人有很大帮助。为年轻人的成长打下坚实的基础，这对未来的发展有很大的帮助，但是篮球必须打得很好也要注意安全。但是在打篮球的过程中请务必注意安全性，安全是较重要的。
孩子的教育与身体发育是有非常明显的阶段特点的。不同的时间侧重的重点也有所不同。随着孩子的力量发育，需要在合适的时间完成学员由小球到大球的过度，需要根据不同学员的身体素质定时定量设定课程内容。两者完美契合事半功倍，两者背道而驰事倍功半。有时还会酿成非常严重的后果。
还是在现实生活里面，篮球技术十分精湛的人往往都是刻苦练习投篮的那群人。比如说我们都熟悉的一些人，乔丹、科比、雷杰米勒、雷阿伦、加内特、诺维茨基等等。如果大家仔细分析一下这样不负责任的言论，就能够发现其中可笑的地方。如果你从没有练习过投篮，甚至从来没有练习过投篮姿势和动作，你又为什么偏偏会知道投篮姿势或者说投篮动作没有用呢？
学校高效率和快节奏的学习工作限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。
中间轮胎是内胆和表皮之间的支撑结构，橡胶制成的确保圆度。皮肤是篮球的较外层，皮革制成，是感觉的关键。
为避免挫伤和摔伤，美国少儿篮球专家也建议，孩子们应在上场前，佩戴舒适的专业护臂和护膝再开始进行篮球运动。冬天佩戴专业的护臂和护膝，更能起到保暖、维持关节稳定性的作用。专业紧身衣、裤能为你提供更好的保暖和防撞击效果。
本训练营争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，打篮球，不仅能锻炼团结协作的能力，更能提高孩子面对失败和挫折的能力。欢迎更多的学员来海淀区四季青篮球冬令营训练营篮球运动不是一个人的运动，孩子们在篮球运动中通过相互鼓励、传球逐渐建立起彼此的信任，他们需要和队友并肩作战，分工合作，共同进退，就算失败了，小伙伴也会互相安慰，再接再厉。通过篮球，孩子在心中播下了一颗叫“团队精神”的种子。
学习。
