我机构师资力量雄厚：何老师：2011年开始从事青少年篮球训练，敢于创新，结合实际情况，运用真正属于学生的训练方案去安排教学，提高学生的学习效率。教练特色：侧重学生对球的掌握能力，球性的感觉，短时间内提高控球能力。，球队将以全民健身纲要为宗旨，用心开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步构成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。为10月份区篮球赛打下良好基础。

　培养篮球兴趣，提高身体综合素质，学习篮球基础技术和知识 1、球性训练：手掌拍球、手指拨球、三绕环、4种变向地滚球、左右体前拉球、胯下8字围绕、抛接球、低运球、高运球等 2、脚步素质：起动、放松跑、变向跑、高抬腿跑、小步跑、协调性跑、转身跑、滑步、前转身、纵跳、单腿跳、双腿条、交叉步、跨步急停等。 3、运球技术：单手低运球高运球、体前变向换手运球、体前变向不换手运球、体侧运球、双球同节奏运球、双球不同节奏运球、双球运球换手运球等。 4、传接球技术：双手胸前传球、双手低手传球、双手反弹传球、单手胸前传球、单手底传球、单手反弹传球等。 5、投篮技术：单手肩上投篮、行进间跨步急停投篮等。 6、竞技比赛训练：运球过障碍接力比赛、运双球过障碍比赛、抢球竞技比赛、运球过障碍投篮比赛、过障碍脚步比赛等。 7、专业体能训练：体前屈柔韧性训练、平板撑腰腹肌训练、脚踝力量训练、心肺功能训练、专业拉伸训练、脚步协调性训练等。

学员年龄4-18岁为主，男女不限，俱乐部开设幼教班，周末班，VIP班，私教班，夏令营，冬令营，多种产品丰富多样。

不光是篮球爱好者还是想接触专业训练以后走向职业道路的学生，都能在此收益匪浅。

　少儿篮球训练的故则： 1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。 2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但不能用拳头击球。 3．球员不能带球走。 4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。 5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上 场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。 因此，当他跳下并向侧面倾斜一点时，没有犯规！ 他选择了突破目标，但是他没有摆脱你，没有队友的协助引起的泄漏。再次有偷的机会！这时使他窒息的防御完全破坏了他。传球目前，您有机会再次回顾我们的DI一步，继续捍卫非球王牌球员。 　

　对于想找到靠谱机构的朋友们，建议大家一定要先在网上查询一些资料，多对比几家培训机构的价格，还有学校开校时间与学员培训后的情况，这些结果都得自己亲自去考察。 但由于青少年业余篮球俱乐部取得发展成效的同时,也或多或少地遇到问题,这些问题一方面成为阻碍俱乐部本身发展的重要因素,另一方面也是影响青少年业余篮球训练的重要原因。国家体育总局关于青少年体育发展专门印发青少年体育“十三五”规划中提倡青少年体育素养的培养,要求进一步规范青少年体育组织及管理。 　

　篮球知识二：基本规则二 1.30秒钟规则 进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。 2.10秒钟规则 球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。 3.5秒钟规则 持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。 4.3秒钟规则 与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。 5.侵人犯规 与对方发生身体接触而产生的犯规行为。 儿童篮球教学计划1　一、课程名称：篮球二、授课对象：4，5，6年级学生三、课程目标：5—6年级学生在一定的竞争环境中学习，掌握双手胸前传接球，单、双手投篮，多点三步上篮以及教学比赛，攻防战术学习等。 　

孩子从小学篮球的好处非常多，长高个，锻炼身体协调性，培养运动的习惯，动手动脑，锻炼反应能力等等。而坚持中，又能让孩子的性格更加坚强乐观有毅力！所以，还在为孩子篮球犹豫的你，可以现在预约跑沃尔篮球试听课，现场体验，和孩子一起感受打篮球的乐趣。 一、选球与持球方法 根据幼儿年龄特点和能力，从小班到大班，幼儿园的儿童用球为3号小篮球。当幼儿di一次碰到篮球时都会觉得很兴奋，对于幼儿一般选择低手持球方法，高手持球：五指张开，两大拇指朝上，两手抱球。di一次授课时，要讲解示范正确的动作要领，对于有些掌握不好的幼儿要个别指导。 　

　第四阶段在前三个阶段的支持下，增加半场技术演练和基础对抗。 教学目标：通过四个阶段的训练，让参与完整训练的学员，在提高协调及灵敏素质的同时，掌握篮球运动的基本功技术（运球、传球、投篮），进一步了解篮球运动，加强对篮球运动的兴趣，在反复的对抗练习当中，养成良好的球场思维。 篮球高位防守技术练习方法（这里主要是脚步练习方法）：运球，脚步都要练。运球，买一个超重篮球训练，每天体前变向胯下背后尽自己的最快的速度联系，每个动作50次，刚开始不行没事慢慢来。脚步买个弹力圈套在腿上，摆个障碍物，顺不交叉步后转身三个步伐反复练习爆发。 　

　篮球场：标准的篮球场长28米，15米宽法庭，长边的边界称为边线，短边上的边界线称为终点线。连接两侧中点并平行于终点线的水平线称为中线。以中线的中点为圆心，拿1。半径为8米的圆称为中间圆。 如何训练投篮技术？1．投篮是篮球运动的主要技术，应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为：先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮，接着学习行进间单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮，再学习原地跳起单手肩上投篮和急停跳投等。 　

我机构争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，不仅让学员提高篮球专业技术、强健体魄，而且会让学员通过篮球运动体验感悟，培养参加篮球运动的兴趣，欢迎更多的学员来罗湖区钻石广场篮球冬令营机构男孩多大适合学打篮球？几岁打篮球比较合适是多数家长关注的问题，其实学篮球和其他兴趣班一样，一般来说，四岁左右就可以启蒙了，专业的幼少儿篮球训练机构，会针对不同年龄段的孩子，设置不一样的训练内容。所以家长完全可以放心的给孩子报名。 学习。