我们师资力量雄厚:何老师:2011年开始从事青少年篮球训练,敢于创新,结合实际情况,运用真正属于学生的训练方案去安排教学,提高学生的学习效率。教练特色:侧重学生对球的掌握能力,球性的感觉,短时间内提高控球能力。,让孩子每天坚持两小时,丢掉小眼镜,换上篮球服,感受篮球带来的热情和快乐,养成一种良好的运动习惯。
篮球基本常识,简单的规则,熟悉球性练习,脚步移动,运球,传接球,原地投篮,三步上蓝,防守步伐以及各种组合的技术训练,身体素质练习。
少儿班:5-8岁男女不限,有无篮球基础均可,兴趣启蒙,培养孩子运动兴趣,改善身体机能,增强身体素质!
初级班:8-12岁男女不限,有无篮球基础均可,学习基本技术与战术,发展专项素质,培养积极进取和克服困难、团结互助的集体主义精神和团队精神。
小班上课,控制数量,保证质量。
篮球训练营——细致,科学,先进的训练方法,强大的师资力量
其实这不是很难定期练习可以提高您的命中率,所以这没什么好担心的。挡拆。实际上,这是对方面前的下一步行动,封锁时您可以快速逃跑。拆解也分为两种类型,一种是无球挡拆另一个是接球接球。
定期参加篮球运动可以改善人体的各种身体素质 这主要是因为体育锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的。身体必须较大限度地发挥身体各个器官的功能,如,神经调节呼吸增加加快血液循环,要花很长时间我们的身体素质将逐步提高。
投篮技术动作包括两个方面:⑴ 投篮时的身体姿势。⑵ 持球手法。
在我们原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。
这里要注意的一件事:充分利用身体接触!让他突然不舒服!远离习惯的进攻常规,用你的全部力量身体需要紧张;阻止他轻易起飞您可以轻松完成防御。他选择阻止跳线,对不起!他离你只有两厘米远,重心比他低,您仍然可以阻止! 如果他突然停下跳投,没问题!
在1904年,其届篮球比赛在圣保罗举行。路易奥运会。在1936年,篮球被列为柏林奥运会的正式比赛项目。1992年,巴塞罗那奥运会开始,专业运动员可以参加奥林匹克篮球比赛。主要的国际篮球组织是国际篮球联合会成立于1932年年,总部位于日内瓦,瑞士。
防守外围队员时要积级挥动手臂采用掏、打等动作,使其无法及时将球传出。同时,可以用突上急撒步法,破坏其传球意图,使其无法准确的做出决断。并要掌握“宁横不竖”即宁愿让其横传球,不让其传球到内线,以及迫使对方长传、高吊等原则。
定期超时(长超时)
1。时间有两种:60秒和100秒。
2。在正常时间的48分钟内,每个团队有6次。
3。通常会有4100秒的暂停(其到第四季度,每个会话必须使用一次)。除了这4个必须使用的超时时间外,其他2次常规超时为60秒,通常保留给第四季度的较后2分钟。(其和第二季度,第三和第四季度之间的剩余时间,是130秒)
有助于幼儿身心健康发展。
篮球是广大青少年最喜爱的运动之一,青少年篮球运动员的发展决定了我国未来的篮球事业,然而目前多数学校提供给青少年篮球运动员的教学与训练无法满足其篮球训练需求,青少年业余篮球俱乐部的存在便为青少年篮球运动员的训练、青少年篮球运动的普及提供了更多的机会和平台。
俱乐部将给予每位学员建立档案,同时建立与家长沟通及交流,了解到每一位学员的具体情况及特点,通过教练员在课上及课下的交流,最终达到解决问题的目的;
在幼儿园,每个老师都有自我的一种教学方式,千变万化,各展特色。经过在幼儿园多年一直坚守在一线老师位置上,以多年的幼儿篮球教学实践探索和经验,凭借对幼儿心理的理解,针对幼儿的年龄特点。下面谈谈如何在幼儿开展篮球运动以及开展篮球运动的策略。
篮球技巧
篮球的基本技能之一指运动员的手通过感知球来控制球的能力。它表现为使用武器,手腕和手指握住摇摆,拉,裹,转动,转动,推,改变,拨号,震动和其他动作。手的基本技能是控制球运动的主要环节。它还包括灵活性,灵活性,手臂的伸展性和力量,手腕和手指速度和爆炸性。
八、全脑开发:人体大脑分为左右半球,人们常常喜欢用优势肢体而忽略了非优势肢体的发展,从而左右大脑发育不均衡,两侧肢体的同时开发可有效促进幼儿左右大脑的发育。都说弹钢琴可以促进左右脑的开发,通过数据显示,打篮球可以促进全脑的开发,并且打篮球比弹钢琴的效果还要好。所以在篮球运动中,我们十分注重孩子双手运球能力的培养,也就是注重孩子非优势肢体的发展,这对孩子左右脑的开发十分重要。
我们争取让学员有一个轻松的学习环境,于教于乐,要求学生在训练中学会用脑,在练的过程中要积极思考,这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来,达到培育战术意识的目的。欢迎更多的学员来武汉光谷篮球冬令营学校篮球是一项很好的运动,它不仅可以用作专业游戏,它也可以用于娱乐和锻炼。篮球仍然是一项综合运动,涉及很多方面,特别是身体方面为身体的健康发展做出贡献。特别是对于年轻人的成长,坚持长时间打篮球,对身体有益。
学习。