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越秀区亚洲国际大酒店儿童篮球训练效果怎么样

   

导语概要

 本俱乐部是越秀区亚洲国际大酒店一家长期从事培训3岁到17岁之间学员的篮球冬令营培训基地,教学场地宽阔优美,是一家从事教学多年篮球冬令营俱乐部,培训基地是一家超过10年的篮球培训机构!在本市有40个训练场所。招收来自本地的学员,让孩子喜欢上蓝驱,只要玩儿篮球的,不管是男孩儿还是女孩儿都酷酷的,骨子里总有一股拼搏的劲儿。

  




本俱乐部师资力量雄厚:李老师:08年开始从事青少年篮球训练,本着用心去教的教学理念,深受学生的喜爱,与学生平等沟通真正去了解学生的性格,爱好,然后去积极引导学生。教练特色:分析学生性格短板,让学生融入集体训练中,使学生阳光快乐的去训练。,引导和培养青少年对篮球的情趣,提高群众性的篮球技艺,丰富会员和篮球爱好者的业余文化生活,增进友谊.

篮球冬令营培训内容:


 培养运动习惯,强化学习方法;增强身体素质,提高篮球基础技术 1、球性训练:左右两侧单手翻手引球、左右两侧背后单手拉球、高抬腿胯下左右拉球、高抛低接球、左右斜后方拉球、高低结合运球、手指运球、大力运球等。 2、脚步素质:侧身跑、后退跑、跨步急停、跳步急停、后转身、跨步、碎步等。 3、运球技术:运球急停急起、后撤步运球、背后运球、转身运球、胯下运球、双球左右手同向拉球、双球左右手异向拉球、双球体侧同方向拉球、双球体侧异向拉球等。 4、传接球技术:双手头上传球、单手肩上传球、单手体侧传球、单手勾手传球、单手背后传球等。 5、投篮技术:头上投篮、行进间跳步急停投篮、行进间低手投篮、行进间高手投篮等。 6、战术配合与实战:传切配合、人盯人防守、1对1实战、2对2实战等。 7、专业体能训练:上肢俯卧撑训练、仰卧起坐腰腹肌训练、半蹲跳下肢力量训练、脚踝力量训练、折返跑体能特训等。

招生对象


年龄7—15周岁,身体健康,热爱篮球;

  

俱乐部的宗旨

注重安全,科学的身体素质训练------身体素质训练是篮球的根本,只在篮球场进行身体训练是远远不够的,我们有专业的身体训练老师和专业的训练设备!


 篮球自打进入中国以来一直是很多男性朋友们喜爱的运动之一,因为篮球不仅可以达到运动保护健康的目的,男生还能通过自己酷炫的球技成为瞩目的焦点。现如今篮球运动已经全民化,很多社区中都会建有篮球场,对于生活在附近的人们提供很好的锻炼场地。并且篮球运动拥有一定的运动强度,无论对于成长的孩童,还是上班族。又或是对抗衰老的年长者都具有很好的锻炼的功效。 但由于青少年业余篮球俱乐部取得发展成效的同时,也或多或少地遇到问题,这些问题一方面成为阻碍俱乐部本身发展的重要因素,另一方面也是影响青少年业余篮球训练的重要原因。国家体育总局关于青少年体育发展专门印发青少年体育“十三五”规划中提倡青少年体育素养的培养,要求进一步规范青少年体育组织及管理。  

 

 要求:移动、急停、跳投动作衔接连贯,急停要面对球篮,起跳突然。 笨雕篮球技术网为大街整合了一些其他技术的投篮练习: (1)全场运球、传接球接行进间投篮练习。 要求: ① 传球准确到位,跟进快。 ②起动快,倒身跑注意看球,接球到投篮动作连贯。 (2)全场传接球上篮练习。 要求:不允许运球。 在幼儿园,每个老师都有自我的一种教学方式,千变万化,各展特色。经过在幼儿园多年一直坚守在一线老师位置上,以多年的幼儿篮球教学实践探索和经验,凭借对幼儿心理的理解,针对幼儿的年龄特点。下面谈谈如何在幼儿开展篮球运动以及开展篮球运动的策略。  

 家有男宝贝,父母多会选择一项运动类的兴趣班学习,而篮球课是大部分家长的选择。男孩多大适合学打篮球呢?少儿篮球培训班一般是多少钱?学篮球的好处非常多,训练身体平衡能力,锻炼孩子的反应速度,同时强身健体,从小养成爱运动的好习惯!最最最重要的是,从小学篮球,促进骨骼发育,对长高个很有帮助哦! 开展少儿篮球的活动中,篮球教练员起着非常重要的作用,扮演着重要的角色,是少年儿童篮球训练的启蒙者,是少儿篮球意识的开发者和建设者。在少儿的篮球教学过程当中,教练员是儿童学习的对象,是儿童的模仿者更是少年儿童的榜样。但是,从目前发展状况来看,师资力量比较匮乏,缺少高素质高质量的教练员。  

常用的练习: 1、 变速、变向跑。要求:变速、变向时要突然加速。 2、 看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。 3、模仿对方移动。二人一组,一人做移动,另一人做相应的移动。 4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。 5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。 6、一对一防守练习。一人进攻,一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。 又如在拍球的练习中要求幼儿的身体重心降低,如果直接要求幼儿将身体中心降低,di一幼儿难掌握降低的高度,第二在降低过程中对幼儿的身体控制力也是一个挑战,幼儿容易坚持不了,因此我们可以结合幼儿在生活中喜欢模仿的特点,和幼儿进行一个老爷爷老奶奶走路的模仿游戏,让幼儿在游戏中适应拍球的高度。  

 篮球训练的第三条规则是找到你需要训练的装备。教练工作中一个更具挑战性的方面是没有设备和资源。在大多数课程中,初级、高级、半专业和专业课程中,几乎没有什么地方的一切都能达到理想的水平。 上篮也是一个必须练习的项目,而这也是以你的协调性为前提的,协调性好了之后,再根据规则,一点点的找抖手腕的感觉,上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候,切记三步篮的步迈右脚,左脚起跳。  

 了解篮球场, 篮球场是矩形的实心平面,篮球场长28米,15米宽没有障碍。 发带在充满激情的篮球场上,大量的出汗是在所难免的,这时候发带可以帮助你阻挡绝大部分汗水对眼睛的侵蚀,同时不会让头发挡住你的眼睛影响视野,使你尽情的沉浸在篮球运动的快乐中。当然,詹皇那招牌式的发带装也是短发球员们的爱好选择。  

本俱乐部争取让学员有一个轻松的学习环境,于教于乐,增加学习及工作效率,乐于打篮球的孩子总不服输,也懂得坚持。欢迎更多的学员来越秀区亚洲国际大酒店篮球冬令营俱乐部“8”字绕杆练习、圆圈绕杆练习和“花式”绕杆练习法。其中,“8”字绕杆练习有助于锻炼学生运球转身的能力、换手运球的能力;圆圈绕杆练习能锻炼学生领拨球的运球手法和尽快绕过较后一组障碍物的运球步法等能力; 学习。