我们师资力量雄厚：赵老师从2011年开始从事青少年篮球训练，有着自己独特的教法，课上调动学生的积极性，把复杂的动作简单化让孩子能在轻松娱乐的环境下学到篮球技术，提高身体素质。教练特色：侧重学生身体素质的训练，跑跳能力，协调性，脚步的训练。，以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容，从而增强团队合作意识，和孩子手对球的基本感觉。

　培养运动兴趣，提高身体综合素质，初步学习篮球的基础技术和练习方法 1、球性训练：手掌拍球、4种变向地滚球、抛接球、高运球等。 2、脚步素质：起动跑、放松跑、变向跑、高抬腿跑、侧身跳、双腿跳、转身跑、180度转体跳、十字跳、前后纵跳、左右纵跳、协调性跑、前踢腿跑、后踢腿跑、跨步急停等。 3、运球技术：单手运球、体前换手运球、后退左右手运球、侧身左右手运球、直线运球、跑动运球、过障碍运球等。 4、传接球技术：双手胸前反弹传球、双手胸前直传球等。

热爱篮球运动、身体健康的5岁以上青少年(男女不限)。 1、兴趣班(5周岁至8周岁) 2、小学基础班(8周岁至12周岁) 3、初中基础班(12周岁至16周岁) 4、精英班(7周岁至12周岁，有篮球基础、为参加全国小篮球比赛特定的训练班) 5、特训班(15周岁至25周岁，前五的选拔有机会成为自由人青年队队员)。

不光是篮球爱好者还是想接触专业训练以后走向职业道路的学生，都能在此收益匪浅。

　终于，我希望我国的篮球事业能够发展得越来越好，我希望通过我的不懈努力获得更大的成就，在很长的将来成为世界冠军。 在体能方面，由于打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！ 　

　孩子学篮球技巧，还能学到什么?打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。 人生百年，立于幼学。孩子是家庭和社会希望所在，他们的健康成长关乎国家和民族的未来。在这样的背景下，我建议在全社会倡导“小篮球”运动。所谓“小篮球”，是相对现在成人篮球而言，成人篮球无论在篮筐高度、场地面积、规则设计上都有很多不适合少年儿童的地方，小篮球不仅使用更小的球场、更矮的篮筐、更小的篮球，而且在规则设计上回归了游戏本质，以适应12岁及以下（3—6岁及6—12岁）少年儿童身心发育特征，也降低了少年儿童参与篮球的门槛，提升了低龄儿童的篮球运动体验，激发参与者的兴趣。 　

　作为职业联赛，必须有因各种原因退出联盟或解散的球队，CBA联盟也不例外在CBA联赛的历史上，已经有13支球队退出了CBA阶段，13支队伍包括南京军区麒麟，北京傲神济南军区天马四川熊猫沉阳军区狮子会空军中国联合航空鹰队湖北美亚深圳润迅益康肥宝新浪狮子会香港飞龙前卫猎豹广东军区云南红河。 双手持球方法：以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧部，两拇指相对成“八”字形，掌心空出。两肘自然下垂，肩关节放松，将球置于胸颚之间。 　

由于生活工作的节奏加快，生活条件的提高，现代人的身体往往都因为得不到足够的运动而产生肥胖。当然身体如果过于肥胖不但会对外观产生影响，更重要的是会影响身体正常的生理功能，尤其容易造成心脏负担的加重，严重的话甚至会使寿命缩短。正常的情况下如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么他的死亡危险率会增加到30%。 而右手运球相对熟练，学生心里有底，不易造成运球失误，故得球后不会急于换手。加上有时左手给过来的球不到位，需要右手做出调整，都有意无意地使右手又多运1—2次球。 　

　在场上的博弈争斗，都是比较激烈的，身体的碰撞激起孩子的与生俱来的争强好胜的心理，而竞技还要受到条条框框的约束，受到对方的制约压力，这时候就需要冷静分析，斗智斗勇、扬长避短、克敌制胜。这能有效地促进加入者的生理、技能、观察、应变等综合本领的提高，熬炼和作育发明问题、分析问题和解决问题的本领。 由于该项目推出的时间不长，所以对该项目的技术分析和教学研究的文献资料很少。笔者结合教学中的实践和体会，谈谈自己的思考和做法， 　

　少儿篮球运动馆项目被日益增多的家长和孩子接受，其根本原因是中产崛起和消费升级的因素，85后和90后家长已经成为培训业的中坚支出力量。其次是少儿体育培训产品的阶段空白，让少儿篮球运动馆有机会成为填补市场空缺的产品。 （3）、篮球战术练习。 1、一打一、二打一、二打二。 2、插中，掩护。 3、返身跑（二打一、二打二） 4、交换防守、掩护配合 5、联防技战术、训练（二一二等） 6、进攻技战术、训练（快攻等） 7、集体技战术、训练 　

我们争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，增加学习及工作效率，乐于打篮球的孩子总不服输，也懂得坚持。欢迎更多的学员来徐汇区漕宝路篮球冬令营学校选择突破的方向用左手和右手运球并控制重心后，它即将进入“决定性游戏”的突破。取得突破有以下几点： 1。重心一定要低只有在重心较低的情况下才能启动速度，为了降低重心，突破时，许多球员的腰部弯曲得非常低。 2。后脚踢地，法庭上的“一步一步”取决于DI一步的力量。现在爆发越厉害，摆脱防守球员，清洁工; 学习。