本训练营师资力量雄厚：专业的核心教练团队，国外篮球联赛的经历和国外先进的体育教育方法和理念 安全干净的球馆环境 系统有效的教程 丰富多彩的课堂内容 让孩子们真正的快乐训练 训练层次分明 初中高以及实战比赛队伍训练目标和训练过程明确 梯队建设完整顺畅。，让孩子每天坚持两小时，丢掉小眼镜，换上篮球服，感受篮球带来的热情和快乐，养成一种良好的运动习惯。

　篮球基本常识，简单的规则，熟悉球性练习，脚步移动，运球，传接球，原地投篮，三步上蓝，防守步伐以及各种组合的技术训练，身体素质练习。

学员年龄4-18岁为主，男女不限，俱乐部开设幼教班，周末班，VIP班，私教班，夏令营，冬令营，多种产品丰富多样。

注重安全，科学的身体素质训练------身体素质训练是篮球的根本，只在篮球场进行身体训练是远远不够的，我们有专业的身体训练老师和专业的训练设备!

　12．比赛在两个15分钟内进行，中间休息 5分钟。 13．球命中多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。 这原始的13条篮球规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。 在球和对手之间保持一些东西（呵呵，我什么也没说。大多数专业教练都强调这一点。这样可以避免丢球。但是要说的是有时您可以采取危险的举动以突围，稍微露出球，然后使用假动作并加快速度！ 　

　提高人的决断能力和提高反应能力异曲同工。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球，什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里？我们的优势在何处？如何扬长避短排出最佳阵容？这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。 作为上赛季常规赛MVP冠军，我们不必质疑詹姆斯·哈登的个人能力，火箭队也出现在哈登的领导下。但是这么出色的人还会有人残酷地砍他。在现场工作一分钟即可工作十年，哈登还为篮球付出了很多血汗。为了获得更好的性能，哈登每天接受强化训练，在提高自身实力的同时，由于长期训练，我的脚趾完全变形。 　

　10.队员出界 球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。 11.干扰球 投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球. 12.被紧密盯防的选手 被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。 通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接比赛，正常发挥，争取好的名次，这是篮球队的总目标。 　

当球场上同学说“只要在篮下卡住右边他就没法进了”，我偏不信这个邪，对！自己确实是只会用左手上篮，但是我可以连变向，是的，我也是这样做的，现在虽然还不是很娴熟，今天下午刚打了一场球，大抵有两个多小时吧！感觉还是蛮刺激的，他们的那句话再也起不了作用了，因为我又多了一种进攻手段. 运用动作关键：1、后转身摆脱防守时，转身后，中枢脚迅速用力蹬地起动；2、后转身时，身体一定要主动靠近防守人，肩、背、肘、腰胯、腿要用暗力，迫使防守人后退，或化解防守的推力，逼其退出所占据的有利位置；3、转身时降低重心，稍后仰、收腹、提臀。 　

　家长陪伴孩子玩篮球:孩子玩篮球时，家长也要陪伴着一起玩，这样比较好，能让孩子更加感兴趣，对孩子的身体很有好处。 因而，篮球运动能够促进参加者构成杰出的特性和团队精力。相关知识点：投篮是最重要的得分手段，也是防守队员防守最严密的时刻，特别是在篮下和中、近距离的投篮，是防守最严、封盖最厉害的地方。为了隐蔽自己所要达到动作的意图，避开对方的盖帽和干扰，投篮队员会运用各种假动作，使防守队员因猜不透其真实意图而失去防守力，赢取短暂的无干扰投篮机会，从容出手投篮。 　

　比赛方式：篮球比赛有两支球队参加，每队有5名球员，每支球队的目标是在对手的篮下得分，并防止对方队得分。在篮球比赛中，运动员由裁判和得分手管理。 行进间双手低手投篮：动作方法：跑动中跨右（左）脚的同时接球，接着左（右）脚跨第二步并用力蹬地起跳，身体尽量向球篮方向伸展。双手持球，掌心向上托球的下部，向球篮方向伸臂。起跳到比较高点，前臂外旋，用屈腕、拨指的力量，使球通过中指、无名指、小指指端，向前旋转飞向球篮。动作关键：跨步节奏清楚，腾空身体向前上方伸展，出手用力柔和。 　

本训练营争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，增加学习及工作效率，乐于打篮球的孩子总不服输，也懂得坚持。欢迎更多的学员来浑南区富民南街篮球冬令营训练基地“让平凡伟大”是中国篮协的口号，虽然不是所有的人都能成就伟大，但伟大来自平凡的人，只有篮球金字塔的底座打好了，未来才有可能成就伟大的篮球事业。因此，全国各地应大力推广少儿篮球运动，使少年儿童了解篮球，使全国各地的青少年儿童都能够加入到篮球运动中，提高他们对于篮球的热爱和兴趣，养成终身体育的观念，为我国篮球事业做出贡献。 学习。