本训练营师资力量雄厚：现有教练20多名，具有专业水平的教练员10多名。专业而有方法。，以适合篮球发展的方式发展青少年篮球。U14及以下的年龄组，只能人盯人防守，鼓励年龄小的孩子多打传切配合。
篮球基本常识，简单的规则，熟悉球性练习，脚步移动，运球，传接球，原地投篮，三步上蓝，防守步伐以及各种组合的技术训练，身体素质练习。
注重安全，科学的身体素质训练------身体素质训练是篮球的根本，只在篮球场进行身体训练是远远不够的，我们有专业的身体训练老师和专业的训练设备!
运球技巧的练习：（1）球员必须努力工作才能用双手很好地运球。这将大大增加他们的进攻方式。（2）盘球时要抬头，这使您可以看到运球时队友和防守者的位置。（3）首先，首先进行简单的运球练习，例如内外大步走球，然后练习一些高级动作，例如，直腿运球，然后转身运球。
增强血液循环功能其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。众所周知，投篮的方式多种多样，要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构，正确掌握投篮技术。在学习投篮技术时，必须注意掌握以下技术要素。
第三类是假运球。这包括虚假传真和佛陀崇拜等行为。这些运球不仅需要逼真的手动作，还需要使用重心和眼神接触。例如，流行的佛陀崇拜行动前提是你有一定的投篮命中率，否则，不管你的动作有多好没有枪声其他人不会轻易上当。
打篮球锻炼青年肌肉，众所周知，打篮球可以帮助身体发展，尤其是青少年。如果您坚持长时间打篮球，它对您身体的其他部位有很大帮助。例如，同时增加您的肺活量，它还可以增强您的呼吸肌肉，颈部肌肉和胸部肌肉。它还对您的手部肌肉和腿部肌肉有很大帮助，因为打篮球，手脚都用完了它可以被认为是一项非常好的全面练习。
原地的前后、左右拉运球。拉球前较后一次运球要有力。防守时不让对手传球是难以做到的，但重点要防其向篮下传球。比赛中可以根据传球队员的视线、持球部位、分析其传球方向和出球点。
篮球的结构,篮球是从内到外的内衬，包缠纱中轮胎和表皮。内胆由橡胶制成，是篮球的较内层这也是篮球弹性的根源。缠绕纱是一种特殊的尼龙纱，均匀地缠绕在内胆的表面上。它像膀胱的茧一样形成保护层，它是居中的来源。
同时，篮球和手之间要保持一点缝隙，这会让您感到柔软，舒服的。这样的，篮球更容易控制当对手需要传球防守时，这样，您可以轻松地控制球，并使您的队友以更好的方式获得球。
对于零基础的学员将从对篮球的基本认识开始授课，以篮球游戏等方式培养学员兴趣开始，从原地运球、传球、三步上篮、投篮等内容开始接受正规训练；而对于有一定基础的学员将先纠正错误动作，再进行提高性训练的方法，对于个人的技术能力加以巩固及提高；最终开设实战班，通过对个人技术、身体素质的特点进行位置分配，在学员对常用基本战术了解的同时结合实战比赛进行针对训练；
实际上，对手正面防守还有重点改变身体的方向就是改变防御者的重心。有一个小把戏，是当我们用右手握住球以改变方向时，只要用右脚踩，可以保护球，它还可以提高突破的速度。
篮球运动始于1891年，由博士Dr.发明詹姆斯·奈史密斯斯普林菲尔德基督教青年会学校的体育老师，马萨诸塞州，美国。当时，目标是装有桃子的篮子，故名篮球。一开始球场上的人数没有严格的限制，法院的规模，和比赛时间。只要人数相等游戏是允许的。
六、沟通：学校高效率和快节奏的学习限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。
本训练营争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，增加学习及工作效率，乐于打篮球的孩子总不服输，也懂得坚持。欢迎更多的学员来天心区长坡社区篮球冬令营训练基地最后关于识别与防范假动作在比赛中保持清醒的头脑，将计就计地利用对手的假动作，正确判断后续动作阻止对手实现其战术目的，以假制假也不失为良策。
学习。
