本训练营师资力量雄厚：赵老师从2011年开始从事青少年篮球训练，有着自己独特的教法，课上调动学生的积极性，把复杂的动作简单化让孩子能在轻松娱乐的环境下学到篮球技术，提高身体素质。教练特色：侧重学生身体素质的训练，跑跳能力，协调性，脚步的训练。，球队将以全民健身纲要为宗旨，用心开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步构成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。为10月份区篮球赛打下良好基础。
很好地完成了基础班的学习内容，提高特长技术和实战能力
1、球性训练：双球同节奏运球、双球不同节奏运球、双球左右同向拉球、双球左右异向拉球、双球体侧前后同向拉球、双球体侧前后异向拉球等。
2、脚步训练：持球交叉步突破、持球顺步突破、后撤步、绕前步、攻击步、侧滑步、后滑步等。
3、运球技术：体前加背后运球、体前加胯下运球、体前加转身运球、胯下加背后运球、体前加胯下加背后运球等
4、传接球技术：行进间胸前传球、行进间低手传球、行进间单手肩上传球、行进间但双手反弹传球、行进间背后传球、八字围绕传球、四角传球等
5、投篮技术：行进间反手投篮、行进间勾手投篮、行进间抛手投篮、原地跳投、运球急停投篮、接球急停投篮、转身跳投、补篮等
6、战术配合与实战：挡拆、策应、突分、联防、区域紧逼防守、三威胁技术、2对2实战、3对3实战、5对5实战等。
7、专项体能训练：上下肢力量特训、核心力量特训、体能强化训练、篮球专项功能性训练等。
所需器材：7号球、障碍桶、跳绳、网球、绳梯、弹力带等。
少儿班：5-8岁男女不限，有无篮球基础均可，兴趣启蒙，培养孩子运动兴趣，改善身体机能，增强身体素质！
初级班：8-12岁男女不限，有无篮球基础均可，学习基本技术与战术，发展专项素质，培养积极进取和克服困难、团结互助的集体主义精神和团队精神。
小班上课，控制数量，保证质量。
运动与学习都是一个持之以恒的过程，打篮球也一样，贵在坚持。即使你的孩子现在还不会打篮球或者打的还不好，也没关系。
基本功训练要扎实。少年儿童比较比较灵活善于模仿,潜力无穷。但是容易产生一些多余的...
2.教练做示范的时候要讲解与示范相结合。将动作充分分解开来,边做动作,边将要点。孩子先观察,...
3.训练过程尽量体现趣味性。兴趣是最好的老师,尤其是儿童。一旦训练内容枯燥、单一,...
4.请球星来做示范(亲临指导)。儿童对于球星的热爱,能更好的唤起他们对篮球的热爱,...
5.大风吹式传球。当孩子具有一定的传球技巧之后,可以采用大风吹传球,使他们练习移动式接应的能力。
有了球的手感之后，要先锻炼传球，传球能够看出一个人是否会玩，如果你传的球绵软无力，或者无法让你的队友接球舒服，那么旁人看上去你会是一个不折不扣的新手，那么传球的时机，力度，还有方法就是我们该练习的，篮球毕竟是一个团体运动，所以传球的好坏是至关重要的。
需要必要的器材保护,篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。
三， 高位能力：站桩高位接球后，如果对手不防到外线时，用于直接投篮的必需技巧，只有坚韧的射篮技巧，才可以保证高位的牵制作用；
三点线：6。75米;罚球线：从终点线的内边缘到较外边缘5。80米长3。60米;三秒区：4。90米×5。80米长的矩形；合理的碰撞区域：从环形着陆点的中心点画一条线1。25m半圆；篮子：内径至少为0。45米较大值为0。457米;篮高：3。05米;回弹底边的高度：2。90米
行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。腾空后，上体稍后仰，当接近了高点时，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。
假传球是欺骗防守者的较佳方法之一。与您的团队一起练习更多。（3）传球的质量导致射门的质量，所以通行证可以尝试一些意外的通行证，这样可以轻松摆脱游戏中的对手。
幼少儿阶段的孩子，更重要的是综合素质的提升，篮球训练上，让孩子学会坚持，学会合作，学会集体荣誉感，学会沟通交流。乐观积极的性格培养，自信心的建立，这些都会在篮球的训练中灌输给孩子。
因此可见，通过篮球运动我们可以有效的锻炼身心的健康。对于还不太擅长篮球的人们，可以通过各种篮球培训集训迅速提高篮球技巧，成为赛场中为瞩目的人。
打篮球让孩子情绪更加放松随着生活水平的提高，孩子的物质条件基本上都可以得到满足。吃得好，住得好这些都是最基本的。但是孩子的心理问题同时也成为了社会的一个问题。爸妈忙于工作、独生子女、等等因素让孩子变得更自闭。其实小孩的健康成长是所有爸妈的最基础要求。打篮球能够让孩子变得更加外向，降低自闭症的概率。
慢慢走三步。说到慢三步，有人可能会问，快三步是对抗爆发力需要快，而且慢三步不能比其他慢半拍，正确的？这就是我很快要说的。三步走就是要比其他人更快地做出反应，慢三步则相反。其他人比我快。举一个简单的例子准备上篮时如果对手反应比你快，当你还没到篮子时，也许对手已经起飞并准备阻止。
小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的娱乐性以及各种传媒的效应，都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素，使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一，也使得小篮球成为小学生
热门的教学内容。
本训练营争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，不仅让学员提高篮球专业技术、强健体魄，而且会让学员通过篮球运动体验感悟，培养参加篮球运动的兴趣，欢迎更多的学员来拱墅区祥园路篮球冬令营训练基地学篮球需要不断的练习，才能更好的控制球，让孩子能灵活的让篮球按照自己预设的轨迹运动的时候，那种成就感会不断驱使着孩子继续学习下去。
学习。
