我机构师资力量雄厚：赵老师从2011年开始从事青少年篮球训练，有着自己独特的教法，课上调动学生的积极性，把复杂的动作简单化让孩子能在轻松娱乐的环境下学到篮球技术，提高身体素质。教练特色：侧重学生身体素质的训练，跑跳能力，协调性，脚步的训练。，“在那样的体系中，你不用担心没有天赋，不用担心没有展示机会。只要你有能力，一定会脱颖而出。”

　培养运动兴趣，提高身体综合素质，初步学习篮球的基础技术和练习方法 1、球性训练：手掌拍球、4种变向地滚球、抛接球、高运球等。 2、脚步素质：起动跑、放松跑、变向跑、高抬腿跑、侧身跳、双腿跳、转身跑、180度转体跳、十字跳、前后纵跳、左右纵跳、协调性跑、前踢腿跑、后踢腿跑、跨步急停等。 3、运球技术：单手运球、体前换手运球、后退左右手运球、侧身左右手运球、直线运球、跑动运球、过障碍运球等。 4、传接球技术：双手胸前反弹传球、双手胸前直传球等。

三到十七岁之间的少儿及青少年。

热爱篮球、以球会友、提高球技、强身健体。

　对于年轻人尽管身体发育非常重要，但是大脑的发育也很重要。身体可以补充营养食品，或其他运动来锻炼。但是大脑是不同的大脑分为左右两侧，四肢两侧的运动对于平衡大脑发育非常重要。仅一侧锻炼没有效果。在篮球中用双手运球是双腿的使用。这对于整个大脑的发育非常有帮助。 不要一开始就要求敏捷需要稳定性每个动作都已成功完成，减少错误。重心应该降低并且重心必须遵循球的方向！我们通常会在球场上看到许多残酷的运球，现在你的内心深处不怕，他是新秀?练习的时候您可以用左脚向前迈出一步。 　

　拍高球走的练习方法，a：右手拍球高球走：球持于胸前，右手放在球的上面，左手托住球，刚开始练习时幼儿不要太快，走一步拍一次，根据自身身体的协调性习惯的拍高球，每次拍球的高度不高于胸前，到肚子的高最佳，练习时用直线方法练习，多次练习练习拍高球走直线; 请注意，您应该在臀部以下练习运球，从后面运球和交叉运球。这是完成方向运球变化的必要技能。为了做出改变运球，你需要降低身体，增加运球速度，尝试找朋友练习。 　

　运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练。 要求(1)坚持低重心滑步移动，不能有跳动和崎岖。(2)组过中线后，后三组开端操练，坚持较大密度。(3)请求先横滑步，快触摸对手身体前用碎步撤退几小步，再接着横滑步。 　

罚球 有一个许多人认为不能罚球，因为在所有职业联赛中没有球员曾经使用过罚球的技术！实际上，罚球比在地面上罚球更难。命中率将大大降低，（您可以自己感受和体验它）这就是为什么专业玩家从未使用过它的原因！误解了业余选手和业余裁判！ 篮球训练技巧 1。永远不要看球。这就是为什么您经常在比赛中丢球或因为尝试保护球而失球的原因，您将失去打破或传球的机会。否则，您将失去很多观看比赛的机会！ 2。尝试尽快运球。尽量降低。这样您可以在较短的时间内完成操作，同时，隐藏力更强！ 　

　篮球是世界上最受欢迎的运动项目之一，在中国更受到很多人的喜爱，受到青少年儿童的欢迎。为了加强对少年儿童篮球兴趣的培养，适应青少年儿童篮球学习的需要，国际篮联根据青少年儿童的身心发展特点提出了“小篮球运动”。 姚明左耳几乎失聪姚明是中国历史上伟大的篮球运动员之一。他也是NBA著名的篮球运动员，出色的身体素质和娴熟的技术让姚明当选为中国DI一个NBA总冠军。但是没有人是完美的姚明也一样姚明的左耳听力比正常人的耳朵弱。 　

　三秒钟有防守吗？ NBA防守三秒，FIFAInternational没有。 ps：5秒规则：当团队队员受到严密监视时，没有路过的时候投球在5秒钟内滚动或运球，违规行为也会被宣告。过去5秒被非法判定为对抗，现在，对手球员掷界外球。 这个的本领简略说便因此内线球员为圆心，你和防守球员是圆的切点，防守队员在圆心以左，你就要往圆心以右跑，以此类推。当防守球员被卡住或小停一下时，赶快沿着他的反偏向跑出3分线，等候传球。 　

我机构争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，不但让孩子得到身体的健康，更让孩子爱上运动。欢迎更多的学员来汉阳区洛克篮球公园篮球冬令营学校篮球发展爆发力的技巧在球场中，发展爆发力是一件保持高昂士气的办法。那么，如何发展爆发力呢下面分享篮球发展爆发力的技巧。 学习。