我机构师资力量雄厚：专业的核心教练团队，国外篮球联赛的经历和国外先进的体育教育方法和理念 安全干净的球馆环境 系统有效的教程 丰富多彩的课堂内容 让孩子们真正的快乐训练 训练层次分明 初中高以及实战比赛队伍训练目标和训练过程明确 梯队建设完整顺畅。，引导和培养青少年对篮球的情趣，提高群众性的篮球技艺，丰富会员和篮球爱好者的业余文化生活，增进友谊.
培养篮球兴趣，提高身体综合素质，学习篮球基础技术和知识
1、球性训练：手掌拍球、手指拨球、三绕环、4种变向地滚球、左右体前拉球、胯下8字围绕、抛接球、低运球、高运球等
2、脚步素质：起动、放松跑、变向跑、高抬腿跑、小步跑、协调性跑、转身跑、滑步、前转身、纵跳、单腿跳、双腿条、交叉步、跨步急停等。
3、运球技术：单手低运球高运球、体前变向换手运球、体前变向不换手运球、体侧运球、双球同节奏运球、双球不同节奏运球、双球运球换手运球等。
4、传接球技术：双手胸前传球、双手低手传球、双手反弹传球、单手胸前传球、单手底传球、单手反弹传球等。
5、投篮技术：单手肩上投篮、行进间跨步急停投篮等。
6、竞技比赛训练：运球过障碍接力比赛、运双球过障碍比赛、抢球竞技比赛、运球过障碍投篮比赛、过障碍脚步比赛等。
7、专业体能训练：体前屈柔韧性训练、平板撑腰腹肌训练、脚踝力量训练、心肺功能训练、专业拉伸训练、脚步协调性训练等。
学员年龄4-18岁为主，男女不限，俱乐部开设幼教班，周末班，VIP班，私教班，夏令营，冬令营，多种产品丰富多样。
CBA的全名是中国篮球职业联赛。成立于1995年，成立时有12个团队参加，其中一半是来自军区的篮球队。在成立初期，555年获得了命名权，希尔顿摩托罗拉和联通新世界然而，2005年该联赛正式更名为中国篮球职业联赛。命名权被取消，队伍数量也增加到20，迄今为止，CBA联赛共有7支冠军球队诞生。他们是广东队的第9冠军，8冠八一队，夺得三冠王的北京队上海的四支球队，辽宁四川和新疆各赢了一次。
脱离危险时 运球通常在被拦截或离开角球时使用。 4。转换攻击 当球从后卫的左侧和右侧突破时，从三点线的外部进入内部时，这非常有效。
敢于面对失败参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历，人生其实也是如此。如何从失败中汲取教训更上一层楼，则是每一位体育人从失败的经历中获得的最大收获。
训练时我们必须继续努力。在保罗训练后的运球课中，他强调用双手运球时要用力。你可以试试，当一只手将球拍向另一只手时，如果你不接球，球的弹跳位置应高于人的身高，做到这一点并不容易，需要更多练习。
6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则
7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。
8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。
9．当球出界，球将由个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。
10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。
11．副裁判员是球的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。
训练内容：
1.身体训练：
(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2.投篮：
(1)罚篮
(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)三分线外远投。
(4)中锋要掌握转身投篮动作。
(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
6.技术犯规
队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。
7.取消比赛知识的犯规
球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。
8.队员5次犯规
无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。
9.违例
既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球;带球走;3秒违例;使球出界。
改变方向的运球的运球技术：改变方向的运球是一种常用的技术。这也是运球的一项实用技巧。那是，当运球迅速改变方向时，措手不及，有些甚至可以互相撞倒这将使其变得容易。
篮球服选购要点：球衣球裤的面料成分很重要，吸汗速干的聚酯纤维面料比触感舒适的棉质面料要好，由于背部出汗更厉害，所以背部的面料要更轻薄，透气孔更疏；球衣尽量选择无印花或小印花的，因为印花部分沾水易黏，而且不透气。
打篮球的心理好处
1。改善因瘦而引起的青少年的体形，肥胖和不良习惯，增加自信心；
2。减轻孩子的压力性学习压力，活跃的大脑提高学习效率；
3。培养孩子们团结合作的精神，发展沟通技巧，人际交往能力和领导能力；
4。培养顽强的斗志和自我调节能力；
5，培养篮球人才并挖掘潜力，打篮球的基本技能；
6。培养健康的人性格开朗自信掌握美丽的技术，更英勇；
7。丰富您的假期生活，学习结交更多的好朋友；
8。帮助沉迷于互联网的孩子，少运动不喜欢运动，性格内向容易生病
在篮球上取得的进步自我觉得蛮大的，至少已经篮球培训学校能在有人防守的情况下将球送进那直径四十五公分半的篮筐了，在场上也没有人敢忽视我的存在了,我喜欢拿着篮球飘逸的将球打入篮筐的感觉，那种感觉真是太美妙了，篮球俨然已经成为我生活的一部分了，现在每天晚上自习回到宿舍，总是会拿上球去操场上练练，这种练还是蛮有成效的，虽然现在自己的得分手段还是比较单一，用专业一点来说吧，除了突破，篮下勾手，中投基本上没有，投篮准确率很低。
接球急停跳起投篮：动作方法：在快速移动中接球用跨步或跳步急停，两膝弯曲，重心下降。两脚突然快速有力蹬地起跳，同时持球上举，当腾空接近比较高点时，投篮出手，动作同原地跳投。动作关键：接球、急停时，要控制好身体重心。起跳突然，急停与起跳要紧密衔接。
我机构争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，培训孩子的运动能力和集体荣誉感。欢迎更多的学员来拱墅区中国智慧信息产业园篮球冬令营培训机构篮球知识一：基本规则一
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10
分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
学习。
