我们师资力量雄厚：赵老师从2011年开始从事青少年篮球训练，有着自己独特的教法，课上调动学生的积极性，把复杂的动作简单化让孩子能在轻松娱乐的环境下学到篮球技术，提高身体素质。教练特色：侧重学生身体素质的训练，跑跳能力，协调性，脚步的训练。，以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容，从而增强团队合作意识，和孩子手对球的基本感觉。

　培养运动兴趣，提高身体综合素质，初步学习篮球的基础技术和练习方法 1、球性训练：手掌拍球、4种变向地滚球、抛接球、高运球等。 2、脚步素质：起动跑、放松跑、变向跑、高抬腿跑、侧身跳、双腿跳、转身跑、180度转体跳、十字跳、前后纵跳、左右纵跳、协调性跑、前踢腿跑、后踢腿跑、跨步急停等。 3、运球技术：单手运球、体前换手运球、后退左右手运球、侧身左右手运球、直线运球、跑动运球、过障碍运球等。 4、传接球技术：双手胸前反弹传球、双手胸前直传球等。

热爱篮球运动、身体健康的5岁以上青少年(男女不限)。 1、兴趣班(5周岁至8周岁) 2、小学基础班(8周岁至12周岁) 3、初中基础班(12周岁至16周岁) 4、精英班(7周岁至12周岁，有篮球基础、为参加全国小篮球比赛特定的训练班) 5、特训班(15周岁至25周岁，前五的选拔有机会成为自由人青年队队员)。

注重安全，科学的身体素质训练------身体素质训练是篮球的根本，只在篮球场进行身体训练是远远不够的，我们有专业的身体训练老师和专业的训练设备!

　有30个NBA篮球队，在东西方分为15个小组，看来是对的但是经常在观看球的过程中会听到多个分区冠军。实际上，除了东西两边有更详细的地理分类，一般来说，东部和西部每五支球队被归为一个小部分。举一个简单的例子达拉斯小牛队属于西部联盟。但与此同时，它属于马刺队的西南分区，火箭灰熊，和鹈鹕。 增加肺活量打篮球可以增强循环系统功能，增强心肌收缩力及心脏负荷能力。并增加肺活量，同时也能增加血液带氧的能力。经常打篮球，能促进身体正常发育，机能素质，增强体质。 　

　很多人喜欢打篮球，不仅仅是因为打篮球可以锻炼身心健康，改善体内环境，事实上打篮球对于锻炼大脑以及身体协调方面也是非常有效果的。篮球是一种对速度有一定要求的运动，往往你来我往就在几十秒之间， 打篮球降低患糖尿病的风险糖尿病的特征之一是人们的血糖水平很高。没有控制还可能导致许多其他健康问题，如视力受损和肾虚。定期打篮球可以控制血糖水平的升高，因此，个体患糖尿病的可能性大大降低。 　

　对于喜欢玩球类游戏的玩家来说，一对一的练习非常具有挑战性和趣味性。频繁的“一对一”练习可以保持玩家的热情，我希望您可以做更多的“一对一”练习。 作为中国篮球迷你知道中国篮球吗？如果您不太了解，为什么不花几分钟来仔细看看，今天，编辑带给您有关中国篮球的十点小知识， 篮板球训练：拋球抓球。合作：现社会独生子女太多，往往将小孩的“自我意识”带动得太强，应该培养小孩子合作意识。懂得合作是未来走入社会的必修课，篮球中传球的配合，接球的呼应，篮球的团队整体性无时无刻都在给孩子灌输着合作的教育。 　

运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练。 接球后要面对球篮，两腿弯曲自然分开，膝关节稍内扣，身体重心投影点落在两脚中间稍前，持球胸前的进攻姿势，既给防守者带来无形的压力，使双方保持一定的距离，又便于根据场上情况运用各种进攻动作。 　

　街头篮球的本领之跑位二：三种跑位的体现情势及目的。打击跑位的体现情势因此快速的跑动(快速的跑动不必要一个很高的跑动本领，而是怎样选择更短的路径到达得分点)，来制造大空挡和迫使对手跟人不紧制造一个零点几秒的微小空挡。打击跑位的目的便是得分，队友得分在先，本身得分在后。 相关部门完善少儿篮球机制，加大投入力度目前，要完善少儿篮球的相关管理机制，使得由上到下传达的决定和任务能够有效地得到各层级的落实和实施。加大社会中少儿篮球基础设施和管理的投入，加大外来资金的引入，以有效宣传和大力推广来得到社会中企业的支持和资金的投入，合理利用外来资金，保证少儿篮球健康稳定发展。 　

　经过科学明，经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使得血管扩张能力得到加强，并且得益于篮球需要大量的跑跳，相当于一直处于有氧运动当中，对于肺部的锻炼也是很有效果的。打篮球还可以使血压有所下降，对于降低血清胆固醇的含量有着非常明显的效果，对于预防高血压，冠心病都有着非常明显的改善。 投篮技术的教学与训练应与移动、传接球、运球突破和抢篮板球技术结合进行，提高应变能力和树立每投必有抢（篮板球）的意识。在正确掌握了主要投篮技术后，应加强心理训练和在对抗及战术配合中的投篮练习，提高自信心和抗干扰及实战运用能力。简单的示例练习方法：原地投篮练习。要求：投篮手法正确，体会瞄准方法。 　

我们争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，要求学生在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。欢迎更多的学员来海淀区学院路篮球冬令营培训中心传球：传球是团队作战的核心，持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前，拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。 学习。