本训练营师资力量雄厚：赵老师从2011年开始从事青少年篮球训练，有着自己独特的教法，课上调动学生的积极性，把复杂的动作简单化让孩子能在轻松娱乐的环境下学到篮球技术，提高身体素质。教练特色：侧重学生身体素质的训练，跑跳能力，协调性，脚步的训练。，机构形成了优秀的训练闭环，并希望通过这样的方式，挖掘、培养篮球界的未来之星，

　很好地完成了基础班的学习内容，提高特长技术和实战能力 1、球性训练：双球同节奏运球、双球不同节奏运球、双球左右同向拉球、双球左右异向拉球、双球体侧前后同向拉球、双球体侧前后异向拉球等。 2、脚步训练：持球交叉步突破、持球顺步突破、后撤步、绕前步、攻击步、侧滑步、后滑步等。 3、运球技术：体前加背后运球、体前加胯下运球、体前加转身运球、胯下加背后运球、体前加胯下加背后运球等 4、传接球技术：行进间胸前传球、行进间低手传球、行进间单手肩上传球、行进间但双手反弹传球、行进间背后传球、八字围绕传球、四角传球等 5、投篮技术：行进间反手投篮、行进间勾手投篮、行进间抛手投篮、原地跳投、运球急停投篮、接球急停投篮、转身跳投、补篮等 6、战术配合与实战：挡拆、策应、突分、联防、区域紧逼防守、三威胁技术、2对2实战、3对3实战、5对5实战等。 7、专项体能训练：上下肢力量特训、核心力量特训、体能强化训练、篮球专项功能性训练等。 所需器材：7号球、障碍桶、跳绳、网球、绳梯、弹力带等。

少儿班：5-8岁男女不限，有无篮球基础均可，兴趣启蒙，培养孩子运动兴趣，改善身体机能，增强身体素质！ 初级班：8-12岁男女不限，有无篮球基础均可，学习基本技术与战术，发展专项素质，培养积极进取和克服困难、团结互助的集体主义精神和团队精神。 小班上课，控制数量，保证质量。

注重安全，科学的身体素质训练------身体素质训练是篮球的根本，只在篮球场进行身体训练是远远不够的，我们有专业的身体训练老师和专业的训练设备!

　常用的基本运球手法练习： 1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟随动作要柔和。 2、以肩为轴用力拍球，手的跟随距离要长，手要用力拍球。 3、原地的前后、左右拉运球。拉球前最后一次运球要有力。 4、各种变向运球练习。(体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球) 5、体前变向换手接背后、后转身、跨下运球。 6、跨下接背后、后转身运球。 篮球是一项要求很高的运动员身体素质的运动。坚强的身体是NBA球员的基础。如果身体不健康即使你是前奥登冠军还是现在Fultz，您无法在NBA战场上证明自己。但是联盟中也存在一些身体缺陷，但是仍然可以打出超级高水平的明星，很难想象他们需要为弥补自身的身体缺陷而付出多少。 　

　练习带球过人。这是让自己向更高的篮球技能发展的练习，虽然前面有传球，可如果你个人有足够的自信投篮，那就要学会带球过人，在对方的封锁线内夹缝求存，攻入对方的篮筐下进行投球，这对带球的把握度要求很高。 (4)学生、教练及俱乐部管理者对俱乐部的评价。研究结果得出,不同参训年限的学员在少儿篮球俱乐部篮球训练对身体与学习的影响之间存在显著的差异性,对少儿篮球训练具有一定的参考价值。资金来源较单一不够充足、训练场地不够多比较紧缺、招生的力度有待提高、训练时间长训练的方式方法没有创新成为而少儿篮球俱乐部训练与管理中的主要问题,场地与招生问题最为突出。 　

　弧外射门得分3分。中线是边线的中点，并画一条平行于终点线的线，边界是球场长边的边界，称为边线。短边的边界称为终点线，球场的线宽均为0。05米 在紧张的学习之余，青少年可以通过打篮球放松身心。儿童通过篮球的学习和训练，可以减少与外界不良信息和人员的接触，丰富学生课余生活，使学生的课余生活充满乐趣。通过篮球的学习，孩子具备了一定的基本技能，促进儿童在德、智、体、美等方面的全方位发展。在小篮球教学过程中，使孩子养成良好的学习习惯和体育锻炼习惯，为青少年儿童的今后学习和生活打下坚实的基础，促进学生身心全面发展。 　

传递：篮球是一项团体比赛，因此，学习传球技巧非常重要，可以通过的球员可以轻松为队友创造得分机会。传球技巧：（1）改善传球的较好方法之一就是独自练习传球。那是，不允许球员运球，这将教会玩家如何通过以及如何摆脱防守。 (一)原地拍高球对于初学者的幼儿来说，他们对球感，熟悉程度都是比较陌生的。在原有的基础上，针对幼儿拍球要从原地不动拍球开始，简称原地拍球，把这种拍球方式看成是幼儿往后学习的出发点和起点。原地拍球顾名思义，就是站在自己的位置不移动的拍球。 　

　进攻是为了得到更多的投篮机会，防守是为了防止投篮。所以说，进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。 在篮球场上，一个运动员在场上平均只有十分之一的时间是持球的，其余十分之九的时间都是无球的。在这个时候，无球队员就要做无球移动。 　

　但是，如果您想使用快速的三个步骤，首先，你必须练习自己的腿部爆发力，您可以做更多的运动，例如抬高双腿，跳蛙爬楼梯，等等。 同时，篮球与手之间保持点空隙，这样会让自己感觉到一些柔和，舒适。这样，篮球控制起来更能得心应手，在对面来防守对面需要传球时，这样就能轻而易举的控制球以更好的方式使自己的队友得到球权。 　

本训练营争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，不但让孩子得到身体的健康，更让孩子爱上运动。欢迎更多的学员来苏州姑苏区篮球冬令营训练营认为自己在CBA或其他联赛中表现出色的人，美国的高中生可以参加NBA篮球选秀。 NBA篮球对于选秀球员有严格的规定。在国际篮球组织中打球的所有22岁和19岁的国际球员，当然对美国球员来说任何大学毕业的人都可以参加，当然，他今年19岁，那些高中毕业一年以上的人也可以参加。部分，任何知识，无非就是NBA篮球知识，无止境只继续学习为了跟上世界的步伐，前进。 学习。