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余杭区亲亲家少儿篮球培训哪家好什么时候开班

   

导语概要

 本训练营是余杭区亲亲家一家长期从事培训3岁到17岁之间学员的少儿篮球俱乐部,教学场地宽阔优美,是一家从事教学多年少儿篮球培训基地,俱乐部是一家超过13年的篮球培训机构!在本市有22个训练场所。招收来自本地的学员,培养出更多的优秀篮球人才,为中国篮球做出积极贡献。

  




我机构师资力量雄厚:现有教练20多名,具有专业水平的教练员10多名。专业而有方法。,:努力提高篮球的各项基本技术,加强得分手段,明确球队的打法,掌握自己场上位置的要点。

少儿篮球培训内容:


 主要培养孩子对于篮球运动的兴趣,侧重于锻炼孩子的球性球感,学习基础的运、传、投等篮球基本知识,并培养孩子在集体活动中的沟通能力、模仿能力和执行能力,孩子的性格情操也得到有效提高。

招生对象


三到十七岁之间的少儿及青少年。

  

俱乐部的宗旨

注重安全,科学的身体素质训练------身体素质训练是篮球的根本,只在篮球场进行身体训练是远远不够的,我们有专业的身体训练老师和专业的训练设备!


 在上一期中晓肯教练带大家了解篮球的起源和基本规则 相信大家对篮球都有初步的了解 晓肯教练会教您一些基本的篮球技巧? 打篮球的身体好处,有效预防心血管疾病,打篮球时由于肌肉紧张,增加心脏功,心肌的血液供应和新陈代谢得到加强,心肌纤维增厚,心脏壁增厚,心脏体积增加完美的外观剧烈脉动。  

 

 出手动作:投篮时球最后出手的动作,是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。 另一只手张开放在他握球的地方,仿佛要去碰他的球。他会不断地移动控球的位置,你必须继续调整;迫使他把球带到一个不舒服的位置,当他发动进攻时非常不舒服(球不顺畅,可能会导致他突破和缺乏传球能力而被拦截并在射击时降低射击速度!)  

 篮球基本规则 篮球比赛有两支球队参加,每队有五名球员,每支球队的目标是在对手的篮下得分,防止对手得分。篮球比赛由裁判和得分手管理。 提高反应能力篮球属于开放型运动技能的运动,需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之,反应时间缩短,反应能力提高。  

前一段时间,我们大家一直期待的体育文化节已逐渐结束。大概那些球迷在看完这场比赛后感到很不情愿,想自己尝试一下。当球员们在球场上激烈竞争时,观众的一举一动也变得异常激动和激动。观众中的观众集中地观看了他们在舞台上的战斗。每当我较喜欢的团队获得其分时,我兴奋地跳起来为他们加油!这种姿势看起来像我想上台拥抱他们的偶像!特别是在篮球比赛中观众的心情在观众中显得异常的强烈和高昂!说到篮球,我不知道您是否对篮球有科普知识。里面有很多知识,我一定从没听说过。 最后关于识别与防范假动作在比赛中保持清醒的头脑,将计就计地利用对手的假动作,正确判断后续动作阻止对手实现其战术目的,以假制假也不失为良策。  

 1、加大身体素质的体能训练,包括上下肢、腰腹的力量、移动速度、移动耐力、弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥,为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。 2、在加强综合素质的同时,注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟,能在比赛中自由灵活发挥,达到熟练运用,为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习,并对所有技术的灵活连贯运用。 3、战术的有针对性学习,加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习,到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等,使队员达到一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守;进攻配合(传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合)、防守配合(挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合)。 4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。 5、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等,主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题,包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。 第二种方法是示范法,每次教幼儿前老师一定要示范,一次不行,要多次示范,幼儿会更加老师的动作进行一个形象的模仿,对于这种模仿,幼儿显示出了一种超强的能力。  

 新中国篮球五十强, NBA拥有所谓的前50名球星,实际上,中国篮球界也有自己的前50名巨星。那是在1999年,在中国体育总局批准中国篮协之后,中华人民共和国成立50周年之际,入选“新中国50位杰出篮球运动员”,也被称为“新中国篮球杰出贡献奖”,省和市体育委员会提供了候选人名单,负责部队和篮球协会的篮球部门。在此基础上投票,投票的较终结果是牟作云,“中国篮球冠军”。“篮球之父”钱澄海,“中国巨人”穆铁柱,“女子篮球其人”郑海霞,“中国乔丹”胡卫东,“快乐大王”龚晓斌等50位男女蓝色接触贡献者获得了该奖项。 合理安排运动量:很多孩子打球不知疲倦,长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍学习和休息。一般来说,每次运动量控制在2小时左右为宜。  

打篮球能够让孩子的记忆力更好篮球运动能够产生多巴胺、血清素和正肾上腺素,这三种神经传导物质跟学习都有关。多巴胺可以让孩子情绪兴奋,血清素帮助提高记忆力,正肾上腺素增强专注能力,这些都是有效学习必不可少的条件。我们都知道记忆力对孩子的学习格外重要。  

本俱乐部争取让学员有一个轻松的学习环境,于教于乐,不但让孩子得到身体的健康,更让孩子爱上运动。欢迎更多的学员来余杭区亲亲家少儿篮球培训基地学习。