本校师资力量雄厚:李老师:08年开始从事青少年篮球训练,本着用心去教的教学理念,深受学生的喜爱,与学生平等沟通真正去了解学生的性格,爱好,然后去积极引导学生。教练特色:分析学生性格短板,让学生融入集体训练中,使学生阳光快乐的去训练。,让孩子每天坚持两小时,丢掉小眼镜,换上篮球服,感受篮球带来的热情和快乐,养成一种良好的运动习惯。
兴趣班:培养孩子对篮球的兴趣、激发语言潜能、培养团队意识、树立良好的品格性格
基础班:学习运球、传接球、投篮、脚步、柔韧性、协调性,加强身体素质促进骨骼发育长生高
精英班:加强控制球、传接球、投篮、攻防转换等基本功,练习各种比赛小配合、加大身体运动素质全面提高。
打篮球它对眼睛有很大帮助,在今天的生活中青少年的压力很大每天去上学或补习班,长期的作业和阅读对眼睛非常有害。如果您坚持每天打篮球,您不仅可以锻炼身体,而且还可以极大地帮助您的眼睛。
此外,当您的球形度达到一定水平时,必要的假动作和可变运球是您的强大武器。但这与运动球性无关。所以我不会说但我也希望每个人都可以尝试掌握它,那会让您在篮球场上更加舒适!
授课内容:阶段以协调灵敏素质和球性运球为主,结合实战运球、上篮及投篮等个人进攻技术; 第二阶段以阶段的训练内容为基础,结合传球等一系列衔接技术; 第三阶段在一、二阶段训练的基础上,增加简单的两人或三人间配合训练;
但是科比仍然没有怨言。他可以毅力克服重伤,因为总是有凌晨四点在洛杉矶陪伴科比度过艰难的岁月。现在黑曼巴蛇也变成了胖曼巴蛇退休后神户也过着舒适的生活。可以忘记伤害和荣耀。
如果防守你的人转向拿着球的人,由于本能问题,原始的防守方将继续为持球者辩护。这时候你很快就逃走了你周围的防御力上会有差距,收到队友传球后,您可以轻松得分。此技术需要两个人之间一定的默契。
1.持球队员借助各种技术动作或假动作摆脱对手的防守后。
2.持球队员发现防守队员距自己比较远,或其注意力分散时。
3.在自己投篮比较有把握的“投篮点”上得到球时。
4.同伴占据有利于抢篮板球的位置时。
5.战术配合中出现了预期的投篮机会时。
6.比赛中需要强行投篮时。
但是后来篮球开始变得非常流行,还有一个民间游戏,在游戏中经常发现球传给对手。为了防止这种现象的发生。大学生工会和工会努力协调服装的均匀性,制作标准化且易于识别的篮球服。
一、篮球运动能改善青少年的肥胖、矮小、懒惰、胆小、孤僻等;
二、篮球运动能提高青少年的弹跳、速度和耐力素质;
三、篮球运动能增强青少年的灵活性、协调性和灵敏性;
四、篮球运动能促进青少年智力的发展;
五、篮球运动能培养青少年良好的意志品质和团队合作精神;
六、篮球运动有利于青少年心理素质的健康发展;
七、篮球运动能丰富课余生活,培养健康、开朗、自信的心态。
培养领导力一支篮球队的培育实际上是一个系统工程,从选拔队员,培养技能,技战术,在心理和打法上把一群人拧在一起,绝不是一朝一夕可以完成的事,需要教练和队员年复一年的努力。
连续晃动后的假动作所谓的三威胁,就是你在摆出这个造型的时候,就等于做好了:传球、 投篮和运球突破三个动作的起手姿势!这样是你的防守者无从判断你下一步的行动,对防守者威胁比较大!
8秒规则:一队从后场的球开始,必须在8秒内将球推到前场,否则,违反8秒将被判刑,对手掷界外球。
24秒规则:一支球队在场地上控制球后,必须在24秒内拍摄,否则,将会强加24秒的违规时间。在过去,如果对手在24秒内将球击出界外,它将重新计算24秒。现在从边线掷界外球后不重新计算24秒。反而,您必须在剩余的24秒内射击。否则仍会被判处24秒违规行为,对手判定掷界外球。
快攻和防快攻:
(1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)
(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3-2、2-1)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
早一点接触有好处 5~6岁接触篮球,让他喜欢这个,然后在系统训练先让孩子练练运球投篮这些简单的,4-5岁就可以了.
我校争取让学员有一个轻松的学习环境,于教于乐,打篮球,不仅能锻炼团结协作的能力,更能提高孩子面对失败和挫折的能力。欢迎更多的学员来武昌区华侨城篮球培训中心学习。