我机构师资力量雄厚：赵老师从2011年开始从事青少年篮球训练，有着自己独特的教法，课上调动学生的积极性，把复杂的动作简单化让孩子能在轻松娱乐的环境下学到篮球技术，提高身体素质。教练特色：侧重学生身体素质的训练，跑跳能力，协调性，脚步的训练。，培养孩子专注力，意志力以及顽强拚搏，持之以恒，勇于进取的优良品质和良好的生活习惯,为孩子未来的成长打造一个很好的基础。

　培养运动兴趣，提高身体综合素质，初步学习篮球的基础技术和练习方法 1、球性训练：手掌拍球、4种变向地滚球、抛接球、高运球等。 2、脚步素质：起动跑、放松跑、变向跑、高抬腿跑、侧身跳、双腿跳、转身跑、180度转体跳、十字跳、前后纵跳、左右纵跳、协调性跑、前踢腿跑、后踢腿跑、跨步急停等。 3、运球技术：单手运球、体前换手运球、后退左右手运球、侧身左右手运球、直线运球、跑动运球、过障碍运球等。 4、传接球技术：双手胸前反弹传球、双手胸前直传球等。

热爱篮球运动、身体健康的5岁以上青少年(男女不限)。 1、兴趣班(5周岁至8周岁) 2、小学基础班(8周岁至12周岁) 3、初中基础班(12周岁至16周岁) 4、精英班(7周岁至12周岁，有篮球基础、为参加全国小篮球比赛特定的训练班) 5、特训班(15周岁至25周岁，前五的选拔有机会成为自由人青年队队员)。

严谨，细致的技术基础教学，摆脱一般篮球训练营以万年基础为先的敷衍浅显教学模式------我们也注重基础，不过我们会讲述所有的基础脚步，细节，基础运球过人技巧，投篮技巧，并且都是以NBA球星技术动作为模板!

　以篮球为例，它可以大致分为以下几列。其个是普通尺寸列，就像带球走路一样两个运球，踢球或用手击球，所有这些都被视为违反。第二个是违反跳球以这个为例换一种说法，当球还没有达到较高点并处于上升阶段时，跳球的球员只要跳起来抢球，这很容易违反。第三是跳球时的侵犯。在跳投者触球之前，除跳球运动员外，其他任何人都不能进入中央跳球区域。这种侵犯是篮球运动员较容易忽视的行为之一。这些是篮球比赛中常见的违规行为。 篮板 两面篮板主要是以透明的材质进行制作的，在制成篮板时要强化安全玻璃，其篮板的硬度相当于厚度三公分的木质，篮板的规格宽度为1.80公尺、垂直高度为1.05公尺，其下缘距离地板少为2.90公尺，篮板的表面应该平整，四周从外线算起，宽为59公分，高为45公分的长度，长方形的底线上缘必须要与篮圈的上端相连接。 　

　原地的前后、左右拉运球。拉球前较后一次运球要有力。防守时不让对手传球是难以做到的，但重点要防其向篮下传球。比赛中可以根据传球队员的视线、持球部位、分析其传球方向和出球点。 孩子几岁打篮球合适小孩子打篮球的好处 1、跑步热身：先是大人带孩子沿一面站好，然后向对面的墙跑去。下面继续热身：坐下来做一下伸展运动了。热身结束，是一个短休息（2-3分钟），主要是让孩子喝点水。 　

　自1995年成立以来，CBA经历了24年，第25季即将开始，CBA球员还创建了许多属于他们的记录，朱芳玉得11287分，在CBA得分列表中排名其，还有乌兹别克斯坦还在他的黄金时期拿下5112个篮板，登上较高篮板榜的宝座，抢断和助攻排名其的是胡学峰。他们是2614次助攻和1781次抢断，分别。至于黑名单中的其个位置，王志志他的职业生涯中盖帽852次。 快攻和防快攻： (1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况) (2)长传快攻和短传快攻相结合。 (3)造成以多打少(3-2、2-1)和以少防多的方法。 (4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。 　

篮球运动是现如今为火热的运动健身球类运动。篮球不但拥有强烈的竞争性，同时也可以作为一项运动健身项目。在篮球运动中需要球员拥有耐力爆发力协调性等一系列综合素质，并且通过跑跳投等动作充分锻炼到球员身体各个部位，对提高身体机能，强健心肺功能，可以全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。 一步是壶铃摇摆，这与壶铃硬拉的准备相同。但是壶铃不在两脚之间，但是把它放在你的身体前面，身体应该呈90度角。身体的中部高于膝盖，肩膀高于身体中部，紧紧握住壶铃，想打破壶铃，使您的背部肌肉紧绷。 　

　早一点接触有好处　5~6岁接触篮球，让他喜欢这个，然后在系统训练先让孩子练练运球投篮这些简单的，4-5岁就可以了. 单手虚拟突破， 用右手握住球以快速前进，当接近防御者时，快速降低篮球并向左射击，然后用左脚向左走，然后迅速将篮球拉回右侧，同时，左脚向右推，在右侧执行单手快速更改。（左手相反）优点：与晃晃的手相比，一只手的优势被脚步所打破，高速。 　

　开少儿篮球运动馆和开饭店、咖啡厅、服装店一样，我们应该做怎样的综合考量，才会使创业的成功率大大提升?今天，小编试着站在家长的角度去剖析，如果我们是家长，为什么会选择你开的少儿篮球运动馆运动馆?换句话说，就是“家长认可的”比“你认为的”要重要的多! 单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。 　

真正的篮球精神，在战斗中并不孤单。每个人的力量无疑是较大的。（不是一个人打架）没有兄弟不是篮球（比赛，这是给五个人的。）就算你是乔丹皮蓬的助攻也是需要和需要的。（一个互相协助的团队） 　

本俱乐部争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，要求学生在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。欢迎更多的学员来海淀区吴家场路青少年篮球培训机构学习。