我机构师资力量雄厚：都是经验丰富的篮球教练。教练特色：专业队的一路成长让我有幸接触了很多国家*高水平的教练，如何挖掘孩子运动的潜能，在青少年快乐篮球的模式下，挖掘孩子们的运动潜能，然后接受*专业的训练。，让孩子每天坚持两小时，丢掉小眼镜，换上篮球服，感受篮球带来的热情和快乐，养成一种良好的运动习惯。

　培养运动兴趣，提高身体综合素质，初步学习篮球的基础技术和练习方法 1、球性训练：手掌拍球、4种变向地滚球、抛接球、高运球等。 2、脚步素质：起动跑、放松跑、变向跑、高抬腿跑、侧身跳、双腿跳、转身跑、180度转体跳、十字跳、前后纵跳、左右纵跳、协调性跑、前踢腿跑、后踢腿跑、跨步急停等。 3、运球技术：单手运球、体前换手运球、后退左右手运球、侧身左右手运球、直线运球、跑动运球、过障碍运球等。 4、传接球技术：双手胸前反弹传球、双手胸前直传球等。

热爱篮球运动、身体健康的5岁以上青少年(男女不限)。 1、兴趣班(5周岁至8周岁) 2、小学基础班(8周岁至12周岁) 3、初中基础班(12周岁至16周岁) 4、精英班(7周岁至12周岁，有篮球基础、为参加全国小篮球比赛特定的训练班) 5、特训班(15周岁至25周岁，前五的选拔有机会成为自由人青年队队员)。

严谨，细致的技术基础教学，摆脱一般篮球训练营以万年基础为先的敷衍浅显教学模式------我们也注重基础，不过我们会讲述所有的基础脚步，细节，基础运球过人技巧，投篮技巧，并且都是以NBA球星技术动作为模板!

　12．比赛在两个15分钟内进行，中间休息 5分钟。 13．球命中多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。 这原始的13条篮球规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。 “让平凡伟大”是中国篮协的口号，虽然不是所有的人都能成就伟大，但伟大来自平凡的人，只有篮球金字塔的底座打好了，未来才有可能成就伟大的篮球事业。因此，全国各地应大力推广少儿篮球运动，使少年儿童了解篮球，使全国各地的青少年儿童都能够加入到篮球运动中，提高他们对于篮球的热爱和兴趣，养成终身体育的观念，为我国篮球事业做出贡献。 　

　俱乐部将利用假期时间，邀请北京以及其它城市乃至其它的小学、初中、高中篮球团体来京进行交流比赛，届时将特邀CBA各俱乐部负责人、中国篮球学校教练组、各重点小学、初中、高中及大学篮球教练组进行观摩，以达到人才输送的目的； 价格也是一个重要的考量。一般的操作，训练营活动应该将所有的费用全部包含，而不是只写部分费用，却将活动费用等另外收取，变相提高了总费用;其次，费用的低廉或者昂贵都要认真考虑，因为低廉的价格往往会将训练营做得很糟糕，训练质量其它方面难有保证，昂贵的价格则要将费用和活动的结构做比较，看是否合理，是否透明。 　

　10.队员出界 球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。 11.干扰球 投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球. 12.被紧密盯防的选手 被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。 七、身体发育：少儿时期经常参加打篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。 　

当球场上同学说“只要在篮下卡住右边他就没法进了”，我偏不信这个邪，对！自己确实是只会用左手上篮，但是我可以连变向，是的，我也是这样做的，现在虽然还不是很娴熟，今天下午刚打了一场球，大抵有两个多小时吧！感觉还是蛮刺激的，他们的那句话再也起不了作用了，因为我又多了一种进攻手段. 报培训班练习的好处 1.增强肌肉 本身就要求运动员具备多种运动技能，比如跑跳。因此，打可以锻炼人的腿部肌肉、腹部肌肉、上肢肌肉，锻炼全身的肌肉活动和肌肉力量。因为打对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，可以提高人的跳跃能力。 　

　篮球知识之街头篮球的本领三：打击跑位街头篮球的本领之打击跑位一：打击跑位的根本。作为一个SG，你的作用是传球和得分，最简略最根本的打击跑位便是贴去世3分线跑动，这个没什么好介绍的，多在练习模式里跑跑吧，包管本身在沿3分线跑动时多以弧线为主，只管即便少出现一会在2分区一会在3分区的直线跑位。 学生用外侧脚踏在拐点C上，脚尖稍内扣，迅速向外蹬地，同时继续降低重心，身体内倾，内侧手臂摆至体前（减小过杆时身体的宽度）探肩过杆。 　

　比赛方式：篮球比赛有两支球队参加，每队有5名球员，每支球队的目标是在对手的篮下得分，并防止对方队得分。在篮球比赛中，运动员由裁判和得分手管理。 篮球训练的di一条规则就是上场。听起来很明显，但是篮球运动中的许多球队在没有教练的情况下度过了他们的一生。当你没有一个篮球教练，那么通常你不会有训练会议，这意味着球员的发展受到很大的影响。如果没有篮球教练，球员的发展就会受到影响，较终会导致比赛的限制，甚至会导致俱乐部和体育项目的终止。 　

近几年学篮球的孩子非常多，所以在选择的时候，di一是关注篮球馆的品牌实力，其次就是了解师资的教学科学性 连贯性。跑沃尔篮球运动馆，有着多年的少儿体能训练的经验，可以结合孩子的发展规律，制定出更加科学的篮球训练方案来，还没有预约的家长，可以现在咨询。 　

本俱乐部争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，打篮球，不仅能锻炼团结协作的能力，更能提高孩子面对失败和挫折的能力。欢迎更多的学员来东城区公安大学小学生篮球学校学习。