我校师资力量雄厚：李老师：08年开始从事青少年篮球训练，本着用心去教的教学理念，深受学生的喜爱，与学生平等沟通真正去了解学生的性格，爱好，然后去积极引导学生。教练特色：分析学生性格短板，让学生融入集体训练中，使学生阳光快乐的去训练。，球队将以全民健身纲要为宗旨，用心开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步构成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。为10月份区篮球赛打下良好基础。
1级、基本攻，掌握运球的技术动作（高运球、低运球、后转身运球、背后运球、体前变向运球）；掌握传球的技术动作（双手胸前传球、单手肩上传球、单手低手传球、击地传球、长传球）并能传球及时；掌握投篮的技术动作（低手投篮、高手投篮、反手篮、勾手篮、跑投、跳投）和投篮姿势（正确的手指和手腕动作）。
2级、脚步移动，放松跑（注意手臂动作）、加速跑（减速，加速）、变向跑、前滑步、侧滑步、后滑步、倒退跑（重心不后倾、不移）、侧身跑（要球姿势：增加难度，改变方向）、启动急停、侧向后转身（先右脚、后左脚、转向速度要快）、侧身转身变向、交叉步、滑步（防守姿势瞬步交叉步）、起跳练习（跑动中单腿跳摸球）、单足、双足跳摸球、摸篮板
3级、进攻技术配合A，掌握传切配合。假动作与速度结合，快速摆脱防守切入篮下，并能随时准备接球；掌握掩护配合。掩护配合（反掩护、双掩护、运球掩护、定位掩护、行进间掩护）。
4级、进攻技术配合B，掌握策应配合。策应队员能积极抢占有利位置，保护好球，能在接球后，判断好主攻与助攻时机；掌握突分配合。能随时观察场上攻防队员的动作和位置的变化
5级、掌握防守基础配合A，掌握挤过配合。挤过时要贴近对手，向前侧抢步要及时，动作要突然；掌握穿过配合。防守掩护的队员能及时提醒同伴并主动撤步；掌握交换防守配合。
6级、掌握防守基础配合B，掌握关门配合。掌握夹击配合。掌握补防配合。掌握半场人盯人防守的技术。
不光是篮球爱好者还是想接触专业训练以后走向职业道路的学生，都能在此收益匪浅。
下面我们以跑沃尔为例，在跑沃尔篮球俱乐部里，4-6岁左右的孩子，因为对外界的事物有强烈的好奇心，模仿能力强，而且性格塑造性非常帮。所以这个时期的篮球训练内容，主要是培养兴趣，在轻松有趣的游戏中，融入幼儿篮球的基本能力训练。在跑跳投动作的练习中，锻炼孩子的身体协调性。
运球注意事项：运球时不要看着球。本章的技术说明将介绍盘带“控制运球”和“中断运球”的两种方法。“控制盘带”是一种基本的盘带风格，通常用于连续进攻中。当对手的防守被挡住时，“突破运球”是通常的运球方式。不管是什么运球如果您想在游戏中扮演盘带角色，您必须先看球而不是看球。
球队将以全民健身纲要为宗旨，积极开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步形成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。
使用身体的其他部位来保护运球，当我们要突破时，这也是防守球员射门打断你的时候。我们可以使用非控制器的相反主体来阻挡对手。例如，如果你想右转，球必须交给右手，此时，我用左身阻止防守者的手偷球，避免被拦截。
常用的基本运球手法练习：
1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟随动作要柔和。
2、以肩为轴用力拍球，手的跟随距离要长，手要用力拍球。
3、原地的前后、左右拉运球。拉球前最后一次运球要有力。
4、各种变向运球练习。(体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球)
5、体前变向换手接背后、后转身、跨下运球。
6、跨下接背后、后转身运球。
千万不要随意进行力量训练。小孩子的骨骼尚未定型，盲目上力量容易影响骨骼发育。多进行灵敏性的练习。例如听哨声加速跑。
弧外射门得分3分。中线是边线的中点，并画一条平行于终点线的线，边界是球场长边的边界，称为边线。短边的边界称为终点线，球场的线宽均为0。05米
这是因为游戏中的大多数玩家始终处于运动状态，不能直传球，应该有弧线预先判断玩家的方向，提前通过。此外，传球时请勿过分用力或过轻，传球太快或太快都会增加队友接球的难度。容易丢球；短传或慢球速度，对手很容易偷。
上述投篮的抛物线，只是原地投篮的一般规律。抛物线的高低还与投篮出手角度和出手力量有关。在实际运用中，应根据不同的距离、队员的身高、跳投跳起的高度、不同的投篮方式及防守干扰情况等采用不同的抛物线投篮。
这是因为游戏中的大多数玩家始终处于运动状态，不能直传球，应该有弧线预先判断玩家的方向，提前通过。此外，传球时请勿过分用力或过轻，传球太快或太快都会增加队友接球的难度。容易丢球；短传或慢球速度，对手很容易偷。
传递：篮球是一项团体比赛，因此，学习传球技巧非常重要，可以通过的球员可以轻松为队友创造得分机会。传球技巧：（1）改善传球的较好方法之一就是独自练习传球。那是，不允许球员运球，这将教会玩家如何通过以及如何摆脱防守。
培养胆量和冒险精神害怕和前忧后虑往往是我们人生进取中的一大障碍，而在篮球重大比赛的紧急关头，果敢地去尝试常常是胜利的必需。
篮球基本规则
篮球比赛有两支球队参加，每队有五名球员，每支球队的目标是在对手的篮下得分，防止对手得分。篮球比赛由裁判和得分手管理。
我们学校争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，培训孩子的运动能力和集体荣誉感。欢迎更多的学员来东城区光明西街儿童篮球机构学习。
