我机构师资力量雄厚：都是经验丰富的篮球教练。教练特色：专业队的一路成长让我有幸接触了很多国家*高水平的教练，如何挖掘孩子运动的潜能，在青少年快乐篮球的模式下，挖掘孩子们的运动潜能，然后接受*专业的训练。，球队将以全民健身纲要为宗旨，用心开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步构成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。为10月份区篮球赛打下良好基础。

　培养运动兴趣，提高身体综合素质，初步学习篮球的基础技术和练习方法 1、球性训练：手掌拍球、4种变向地滚球、抛接球、高运球等。 2、脚步素质：起动跑、放松跑、变向跑、高抬腿跑、侧身跳、双腿跳、转身跑、180度转体跳、十字跳、前后纵跳、左右纵跳、协调性跑、前踢腿跑、后踢腿跑、跨步急停等。 3、运球技术：单手运球、体前换手运球、后退左右手运球、侧身左右手运球、直线运球、跑动运球、过障碍运球等。 4、传接球技术：双手胸前反弹传球、双手胸前直传球等。

热爱篮球运动、身体健康的5岁以上青少年(男女不限)。 1、兴趣班(5周岁至8周岁) 2、小学基础班(8周岁至12周岁) 3、初中基础班(12周岁至16周岁) 4、精英班(7周岁至12周岁，有篮球基础、为参加全国小篮球比赛特定的训练班) 5、特训班(15周岁至25周岁，前五的选拔有机会成为自由人青年队队员)。

注重安全，科学的身体素质训练------身体素质训练是篮球的根本，只在篮球场进行身体训练是远远不够的，我们有专业的身体训练老师和专业的训练设备!

　其次国际篮球会议在日内瓦举行，1932年在瑞士。同年国际业余篮球协会在罗马成立。女子篮球运动始于1917年。场上有9位玩家，大约在1920年，每队变更为6人，后来改为每队5人。并决定每四年举行一次。 捍卫时将是免费的，所以我们运球时应该仔细观察，不要只是低头看着球，应该放开视野。有时间的话例如篮子下的放错位置，可以尝试突破，我们可以快速提高速度，决定性地突破带球。如此迅速的变化，普通的防守者很难接近。当然，如果您遇到补充防御，我们可以突破球。 　

　八、全脑开发：人体大脑分为左右半球，人们常常喜欢用优势肢体而忽略了非优势肢体的发展，从而左右大脑发育不均衡，两侧肢体的同时开发可有效促进幼儿左右大脑的发育。都说弹钢琴可以促进左右脑的开发，通过数据显示，打篮球可以促进全脑的开发，并且打篮球比弹钢琴的效果还要好。所以在篮球运动中，我们十分注重孩子双手运球能力的培养，也就是注重孩子非优势肢体的发展，这对孩子左右脑的开发十分重要。 带球转身更有用，您有没有试过没有球然后转身？如果您迈出DI一步，防御者通过身体对抗来施加压力，然后，我们将利用我们的优势，将另一只脚用作旋转脚，在防御者面前使用身体，转身后接住球。 　

　孩子从小学篮球的好处非常多，长高个，锻炼身体协调性，培养运动的习惯，动手动脑，锻炼反应能力等等。而坚持中，又能让孩子的性格更加坚强乐观有毅力！所以，还在为孩子篮球犹豫的你，可以现在预约跑沃尔篮球试听课，现场体验，和孩子一起感受打篮球的乐趣。 街头篮球的本领之打击跑位二：要作好打击跑位，你必须先相识一些东西，哪些板是本队的内线铁定拿到的，但请多思量下古迹板出现的几率，因为要是你预先启动了打击跑位，而同时出现了古迹板，你多数漏人。在地板球出现时，哪些球是本队球员铁定拿到的，不管是G的扑球还是C，F的拣球。 　

在开始时，每个团队的一名跳投员被引入中央跳球区。裁判丢球，双方都跳球，开始游戏。 每次更换必须在20秒内完成，更换数量不受限制。交换球员的时间是某人犯规时，混战通话超时，等等。裁判员可以暂时中止比赛时间。 所有这些也是治疗心血管疾病的好方法。心血管疾病是当今威胁人类生命的DI一大杀手。据报道在我的国家，死于心血管疾病的人也排名DI一。大量研究表明，定期打篮球可以大大降低患心血管疾病的风险。 　

　篮球训练的第二条规则是计划好每一次训练。即使你只是在午餐休息的时候在餐巾纸的背面计划你的会议，花点时间做一些笔记，想想你希望会议如何进展。包括哪些技术技能?在会议期间，为了帮助团队的发展，什么战术策略是重点? 为了稍微留心并注意那些该死的挡拆，防止被对方中心向前悬挂，提前选择一个防御阵地。好的，如果您完成以上所有操作，然后，您面前的大师肯定会提高12分的精神来面对您的防守。然后我们可以输入主题。 　

　篮球充气,当我们给篮球充气时，首先润滑气针，尝试将所有气针插入进气口，确保可以将空气针插入内胆，防止在充气过程中空气撞击中间层。篮球的气门由橡胶制成。 球鞋现在市面上各种各样的球鞋可谓琳琅满目，篮球鞋在舒适的基础上，融入更多的先进技术的同时，也根据球员的场上位置，专门有制作适合各个位置的战靴。那如何正确选择适合自己的球鞋呢。因人而异，有的脚掌宽，有的脚掌窄，为了防止球鞋损伤脚掌的软组织，应选择适合自己脚掌宽度的鞋;为避免脚趾戳伤，选择的球鞋必须比自己的脚掌长出本人的一个拇指的距离。 　

结合篮球步法，提高运动员的快速移动能力篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。 　

本俱乐部争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，增加学习及工作效率，乐于打篮球的孩子总不服输，也懂得坚持。欢迎更多的学员来海淀区学院路青少年篮球培训中心学习。