本校师资力量雄厚：李老师：08年开始从事青少年篮球训练，本着用心去教的教学理念，深受学生的喜爱，与学生平等沟通真正去了解学生的性格，爱好，然后去积极引导学生。教练特色：分析学生性格短板，让学生融入集体训练中，使学生阳光快乐的去训练。，球队将以全民健身纲要为宗旨，用心开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步构成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。为10月份区篮球赛打下良好基础。
一、热身篮球悬链，包括慢跑和动态拉伸。
二、原地球性训练，根据时间和体力选择篮球动作，每天不能重复，每个动作8*8。
三、篮球行进间球性训练。
四、篮球跑动训练，折返跑，后退跑，变相跑，侧身跑若干。
五、篮球启动与急停脚步训练，若干组。
六、体能强化训练。
篮球训练营——细致，科学，先进的训练方法，强大的师资力量
篮球（篮球）是奥运会的核心赛事，这是一项以手为中心的对抗运动。
结合篮球场景的育人，结合篮球教练员的育人更被学员所接受和信任。但恰恰此点被培训机构所忽略，或者换言之以篮球技能为特长的培训学校，自身软硬件实力无法达到育人的目的。
训练内容：
1.身体训练：
(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2.投篮：
(1)罚篮
(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)三分线外远投。
(4)中锋要掌握转身投篮动作。
(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
打篮球能够让孩子的记忆力更好篮球运动能够产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质跟学习都有关。多巴胺可以让孩子情绪兴奋，血清素帮助提高记忆力，正肾上腺素增强专注能力，这些都是有效学习必不可少的条件。我们都知道记忆力对孩子的学习格外重要。
篮球时间不同，每场NBA比赛持续48分钟，在4个部分中每节12分钟；FIBA40分钟，拆分前半部分，每半的持续时间为20分钟。2。三点线的距离不同 NBA的三分线是23英尺9英寸（边线上的三分线是22英尺），顶部弧线来自篮筐（7。24米）;FIBA三点线距离为6。25米相对接近。
篮球服选购要点：球衣球裤的面料成分很重要，吸汗速干的聚酯纤维面料比触感舒适的棉质面料要好，由于背部出汗更厉害，所以背部的面料要更轻薄，透气孔更疏；球衣尽量选择无印花或小印花的，因为印花部分沾水易黏，而且不透气。
回到篮球本身，剥皮机背面的皮革制成的篮球是篮球的较高水平。它不打滑，吸收汗水，易于操作。一直以来都是NBA专用的篮球。但是动物的皮肤不利于保护动物。NBA打算禁止牛皮篮球，改用合成篮球，NBA球员认为转用合成篮球后的感觉有所不同。受威胁要罢工，较终NBA联盟妥协，仍使用牛皮篮球。
目前，有关小篮球场地器材的尺寸标准已随规则问世，但在社会上真正普及更小的球场、更矮的篮筐、更小的篮球仍需要时间。建议通过小篮球联赛这一抓手，推动有关部门和市场加速小篮球的普及。
接球急停跳起投篮：动作方法：在快速移动中接球用跨步或跳步急停，两膝弯曲，重心下降。两脚突然快速有力蹬地起跳，同时持球上举，当腾空接近比较高点时，投篮出手，动作同原地跳投。动作关键：接球、急停时，要控制好身体重心。起跳突然，急停与起跳要紧密衔接。
所以，在教学中，教师既要加强学生弱侧手运球能力的训练，也要有意识地培养学生强侧手不粘球的意识和球的落点问题，提高运球的效率。需要注意的是，如果运球动作做得比较到位的话，全过程左手参与运球一般只有四次。三、冲刺技术
篮球是奥运会的核心赛事，这是一项以手为中心的对抗运动。
篮球起源于美国。12月21日，1891年，由詹姆斯·奈史密斯（JamesNaismith）发明，斯普林菲尔德斯普林菲尔德学院的体育老师，马萨诸塞州。1896年，篮球被引入中国。我相信退伍军人非常喜欢篮球。但是您对篮球的基本知识和规则了解得足够多吗？让大甲带您全面了解当今的篮球。
篮球是一项很好的运动项目，很多年轻人也都为而疯狂，其实培训是可以大幅度提升孩子的综合能力的，运动是非常有利于培养孩子的情商和逆境商，因为是团队运动，通过共享球权赢得最后的胜利，能让小孩子培养团队意识和竞争意识。
主要任务：提高全队的凝聚力，形成好的队风队纪，增强我校篮球技战水平。训练的时间安排：星期一到星期五的早晨、下午活动课和下午放学后的时间，每天训练时间1小时左右。
我校争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，打篮球，不仅能锻炼团结协作的能力，更能提高孩子面对失败和挫折的能力。欢迎更多的学员来广州东站少儿篮球训练基地学习。
